2014年5月，成都起于接收到和记黄埔地产成都公司关于高效能时间管理的培训需求，经过五次的面对面反复沟通，沥青了现状及培训需求。本次培训由和黄公司人力资源部组织在公司主任级以上的群体中自发报名，最后从报名的80人当中优先选出了25名幸运的学员参加本次培训。
为了使培训效果最大化，成都起于与和黄公司共同启动了高效能时间管理培训发布会；培训学员前期调查表；学员培训前评估表，包括自评、他评以及上司评估（三个月后再次评估）；学员时间记录本并保持每天提示学员记录自己的时间……
经过半个月的精心准备，在6月4-5日终于迎来了本次课程的开课。
4日早上9：00，培训准时在南城荟开课，25名学员也精神饱满，全清投入，都希望通过为期两天的时间管理培训，能改善自己的平时工作生活状态，改善自己的人际关系，提高自己的效能。
课程首先从为什么学习时间管理出发，从一段视屏资料中大家仿佛看到了现实工作中的自己：主人翁忙得不可开交，眉毛胡子一把抓，办公桌脏乱差，同事上下级关系紧张，业务订单受挫，家庭关系也爆发危机，最后终于心胀病爆发……
经过恰如其分的导入，学员们求知的欲望更加饱满，也许很多人都跟视频中的主人翁一样，也许有人正在步入那个情景。从个人价值观的建立与探讨组织目标制定与计划梳理，理清了个人目标和工作目标的来源与挑战；通过“选择真正的要事”“高效执行”“保持精力充沛”三个大环节的细分讲授，学员们最受感触的是目标制定的“smart”原则；个人角色及目标；列任务清单以及周计划；“甘特图”“克服拖延”“有效授权”“建设性的拒绝”“完人思维”等知识点。
在培训过程中，秦老师以讲授、练习、讨论、视频教学为主，大家积极主动参与每个环节，结合自己实际工作都做出了部分探讨，在最后结束的时候很多人表示感触很深，课程很受用，很感谢公司组织类这次的培训，同时也由于时间限制，很多人没有机会与秦老师单独探讨一些问题，所以培训结束后他们纷纷选择了留秦老师的名片以接下来保持沟通与交流。
