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情绪与压力管理

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培训受众:

企业人力资源(人事)部门经理,部门经理,主管或相关员工

课程收益:

一:课程目的:
人是企业中最重要的资源,情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是员工在日常工作中最常见的消极心理体验,都可能会引起员工产生工作倦怠、工作积极性降低、工作效率下降等不良后果。压力造成的不良的情绪,都可能导致员工工作倦怠,使企业缺勤率、离职率、事故率上升;而长时间的心理压力会造成如慢性头痛、失眠等身体征兆,与之相关的胃肠疾病、高血脂、心脏病等发病率升高。良好的情绪氛围,可以促使员工精神愉悦,互相激励,使企业低耗高效。
本课程通过探讨情绪、压力与挫折之间的关系,帮助学员学习有效地管理自身的情绪、压力及挫折感。旨在帮助学员学会如何管理自己的压力和激励他人的情绪,掌握处理压力的技巧和激励他人情绪的方法,营造良好的工作氛围。
情绪管理

课程大纲:

三:课程提纲:(2天)
1.情绪管理

本课程名称: 情绪与压力管理

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