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<情绪管理的奥秘>

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培训受众:

全体企业机构人员

课程收益:

    在竞争激烈的时代,很多人因为经济压力、子女教育、工作生活、婚恋情感等各方面的压力导致各种精神、心理的疾患,如抑郁、焦虑、恐惧、沮丧、自卑、抱怨、憎恨、怯懦、忧虑等等,这些不好的情绪足以给疾病大开方便之门,一切对人不利的影响中最能够使人生病和短命的就是不好的情绪和恶劣的心情,很多临床观察的结果表明像心脏病、高血压、胃溃疡、支气管哮喘、月经失调、癌症等许多疾病都与情绪有着密切的关系。如果思想上和情绪上施加这些负面的精神压力,就是对整个身体的系统施压,就会让身体产生更多疾病的细胞,会让身体更容易生病,也会加重疾病的恶化,而且情绪对人的成功、健康、幸福、快乐都起着至关重要的影响,良好的情绪可能会带来生命中各方面的成就,不好的情绪可能会带来生命中各方面惨痛的失败,比如 :社交障碍、婚恋情感纠纷以及工作生活上的烦恼和痛苦等。
专业针对各种情绪的困扰,针对心理的调节,解决各种心理上负面的压力,并且指导您如何掌握心理以及身体的状况,无论任何时候,您都可以控制自己的情绪,运用情绪掌控来掌控自己的人生。知道如何掌控情绪之后,您将会有更多曾经梦想过的趣味以及热情、喜悦。能有效的管理好自己的情绪对自己的事业、家庭、工作、生活、学习、健康等是会有很大的收获的!良好的情绪可以帮助我们获得健康、成功、幸福、快乐、并享受更美好的生活!

课程大纲:

负面情绪会带来生命中各方面的失败
负面情绪对工作、家庭、健康、快乐的影响
良好的情绪会带来生命中各方面的成就
良好的情绪对人的成功、幸福、健康、快乐的影响
如何保持积极乐观的好心态让心灵每天快乐
建立良好的人际关系让心灵愉悦
设定明确的目标让生活更有意义和价值
每天充满自信、充满热情
每天快乐的秘诀
凡事感恩吸引一切美好的事物
每天多说正面的话语,运用正面的意念
潜训(清除内在的负面情绪,灌输正面的意念和正能量)

本课程名称: <情绪管理的奥秘>

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