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培训受众:
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课程大纲:
面对激烈的社会竞争, 人们的生活节奏加快，工作压力增加，人际关系错综复杂，家庭变数越来越多……
当代职业经理人工作情绪不良、压力指数上升、心理疾患频发，并引发各种症状；容易疲劳、沮丧，失眠，记忆力衰退，工作效率降低……甚至危及到身心健康，成为许多经理人从成功走向卓越的屏障！
随之而来，我们越来越难掌握自己的情绪。而情绪决定我们处理事情的方式方法，不知不觉中，我们成了情绪的奴隶。如果还没意思到情绪正左右着我们，如果还没有开始调控自己的情绪，失败会潜伏在某个脚落，终会“突然而至”。让我们做情绪的主人吧，我们的事业会因此顺畅，我们的人生更会因此美丽！
科学降压，调控情绪! 正成为当今职业经理人的重要课题!!
培训师介绍：
历任集团总经理助理、资深策划师、大学老师、人力资源总监、高级顾问、总经理。
宋老师是培训业少有集聚理论研究、实战经验、授课风采三大优势的讲师。宋老师攻读硕士时从个人层面探讨用人技术，攻读博士时从企业层面研究用人方法，在美国访问时从心理学层面研究用人技巧，在管理工作中不断探索用人艺术，课程设计具有科学的知识体系和实用的方法工具。宋老师先后在多家企业出任高管、顾问，曾创建两家公司，课程内容追求实用、巧用、好用。宋老师与上千位培训师保持良好的合作关系，不断开拓的同时博采众长，形成了独具一格的培训风格，课程倡导乐学乐思、实用实效。
本课程名称： 压力与情绪管理
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