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课程收益:

了解什么是真正的“自我”
学会并掌握健康心理管理的10大技巧
学习了解男女性别的差异和亲密关系的心理需求
学会“爱的存款”，增强夫妻情感关系
提升情商（EQ），掌握情绪管理的技巧
成为有能力爱自己和爱别人的“智慧女人”
学习做自己的心理教练

课程大纲:

《职业女性的幸福处方》
——身心和谐与情感管理的艺术

　生命是一场爱的盛宴，学习爱、传递爱、享受爱是一生的使命！
　
在变革时代的竞争环境下,你是否困惑:
步入成熟女性行列, 为什么心灵的成长和处世的技巧没有同步?
薪水和职位为什么不能带来预想的快乐?
如何成为一个快乐而智慧的完整女人？
如何度过情感的危机和修复情感的技巧？
如何才能享受到身心健康、人际和谐的工作与生活？
　　　
　　对职业女性来讲，成功地管理好自己家庭的后院是获得事业成功的动力源泉,而婚姻关系是所有人际关系中最热忱最长久的一种，愉快的婚姻关系对个人职业发展的成功必定会起到积极的影响。如何去用心呵护你的婚姻？如何建立一个充满真爱的婚姻关系？这里不仅需要努力，更需要足够的心力与智慧。

一、本课程收获：
了解什么是真正的“自我”
学会并掌握健康心理管理的10大技巧
学习了解男女性别的差异和亲密关系的心理需求
学会“爱的存款”，增强夫妻情感关系
提升情商（EQ），掌握情绪管理的技巧
成为有能力爱自己和爱别人的“智慧女人”
学习做自己的心理教练

二、讲座大纲：
　1、幸福女人的自我觉醒
你是“消失的女人”吗？
“消失女人”的特征
只有觉醒，才是出路
发掘自我的真实需要

　2、幸福女人的婚姻（情感）经营
破除完美婚姻的神话
了解什么是健康的婚姻模式？
学习心理学知识，建立无伤害的沟通技巧
男女大不同——欣赏并接受两性的差异，享受愉快的婚姻生活
学习爱的沟通艺术——如何表达自我的需要和聆听对方的感觉
婚姻危机的急救术——“太空时间”和“好时光”
美满婚姻的“六大致命伤”及其解决方案
建立真爱的婚姻关系的“八个红处方”

　　3、幸福女人的心灵秘方
了解压力产生的根源及对个人身心健康、事业发展的影响
学会并掌握心理减压的10大技巧
学习自我改变的策略及EQ方法管理负面情绪
学习自我规划、建立支持系统以渡过压力危机
让“女强人”变成幸福完整的女人
自我发展与家庭生活的实用技巧
成为爱自己和爱别人的“智慧女人”

　　4、亲子关系沟通与抚育技巧
儿童、青少年心理发展规律和周期性特点
孩子成长的两大心理养分：爱与欣赏
亲子之爱的五种语言
月子期的夫妻沟通和矛盾化解要点
幼儿期的亲子抚育策略和技巧
培育健康、自信、快乐、人格完整的父母必修课
案例：李开复博士的教女经
现场问题的解答
现场情感问题的咨询与解答，心理教练与辅导

三、培训时间：
　　　　6小时（1天）
　　　

培训师介绍：

十五年资深职业讲师、咨询师
十五年自创企业全盘运营管理的实战经验

国际认证P.E.T家庭教育专家
国际STAIR临床家庭治疗师
美国爱家协会情商辅导员
国际认证催眠师
中国红十字会“心灵阳光工程”认证心理专家
中国二级心理咨询师
北京社会科学院应用心理研究中心研究员、特聘讲师
深圳总工会特聘心理专家、讲师
深圳团委特聘心理专家、讲师
深圳妇联特聘心理专家、讲师
深圳关爱办特聘心理专家、讲师

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