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【益西HR应用心理公开课】 ——90后各种奇葩的离职理由,老板你HOLD的住吗?

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培训受众:

1. 情绪劳动者(工作人员 )
2. 从事销售,管理等工作压力大的职场人士
3. 各企业部门总监、经理、人力资源部总监、人事经理等
4. 所有热切渴望改善工作状态,提升阳光心态的社会人士

课程收益:

1、科学认识职业倦怠,建立有效处理职业倦怠的认知基础;
2、掌握方法,自我滋养,放松身心,舒缓工作的压力感受;
3、学习运用理性情绪疗法,随时调整信念,感受工作的快乐;
4、学习运用价值技术,增加工作的正面价值,引发正向驱动力,快乐工作;
5、从心理学角度重新认识目标,重启工作激情;
6、掌握方法提升内心力量,缓解心理疲乏;
7、学会悦纳自我,让爱流动,并运用自我催眠技术补充被消耗的内心能量。

课程大纲:

章 节 课程内容
模块一 基础篇
第一讲 心理-绩效金字塔
1.应对职业倦怠的6R策略
2.职业倦怠的显著特征
3.情绪的智慧——冰山原理
4.“下班沉默症”——“祸起谁手”
互动小环节 小游戏:情绪宣泄

模块二 策略篇
第二讲 团队随喜心构建 1.行为认知“塑身法”——ABC法则
2.用行为心理学技术宣泄情绪
3.坚定的自我价值——重塑自我心像
4.提升情绪智能——内观法
5.处理激动情绪——打破状态法
6.学与练:身心互动技巧(NLP心理技术)

模块三 探索篇
第三讲 忠义员工如何塑造 1.领导者思维格局与自我状态管理——理性情绪疗法
2.飓风与太阳———如何打造阳光团队氛围
3.化解职业倦怠的方法——环境换框法、意义换框法
4.螺旋式下降与上升——分级成长
5.打开网状激活系统

模块四 挑战篇
第四讲 自我觉察 1.心理绘画练习,找寻潜意识的自我形象
2.催眠体验:意念的力量
3.自我催眠的工具:断言,让心的变化走在行为的前面
4..悦纳自我——人本心理学技术

第五讲 职业规划重塑 1.认识价值—内心的驱动系统
2.让下属享受工作
3.化被动动机为自我动机——动机优化
4.三个层次:工作、事业、使命
5.价值转移:增大价值、创造价值、转移价值

培训师介绍:

 
企业EAP心理培训师/管理者心灵教练/积极领导力教练/NLP简快治疗师/婚姻家庭治疗师/职业设计规划师/员工压力预防诊断与对策系统培训师/中国心理学会会员/ 心理学硕士/美国供应链管理协会注册管理师/EQ-ELP 情绪智能沟通训练师
从事企业心理援助、管理者心灵教练与企业内部培训8年。擅长用整合的模式处理婚姻家庭、青少年发展、性格-职业选择等如何与原生家庭关联的问题。治疗中强调来访者未曾开发的自我疗愈的能力、过程改变的能力和适应系统平衡的能力。通过觉察、感受、连接、欣赏放下、替代的互动模式,将心里咨询和治疗纳入一个运用咨询师“本体”-“空性”觉知当下的系统当中并与来访者建立开放的“下对下”的咨访关系、引领来访者看到新的选择和发展方向、最终达到与来访者共同提升和彼此滋养的灵性境界。

本课程名称: 【益西HR应用心理公开课】 ——90后各种奇葩的离职理由,老板你HOLD的住吗?

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