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积极力量 —打破你的不合理信念

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培训受众:

基层一线员工

课程收益:

 能够清晰地分辨工作中的不合理信念
 能够掌握建立积极信念的方法

课程大纲:

随着最近几年企业的业绩压力逐渐增大,员工常常表现为:
 工作没有积极性,充满负面情绪
 总是抱怨,没有主动去想办法解决问题
 情绪失控时有发生,员工关系和客户关系都受到影响
 很容易受到团队中负面情绪的影响
这样不仅在企业内部会造成人际关系的不良影响,对于客户关系和业绩达成也会有不可预估的损失。究其原因,主要是员工心中存在不合理的信念。

暖身
 心理游戏---树(通过对于树的画像可以解读自己在组织中的感觉和定位)
信念对行为的影响
 信念对情绪的影响(S-O-R模型)
 面对压力的主观因素差异
 视频案例分享:明星的情绪反应
职场中的不合理信念
 不合理信念介绍
 过度引申
 主观臆断
 消极注视
 非此即彼
 案例分析练习:皮特的压力和不合理信念
建立积极信念的方法
 意义换匡法
 案例引入:妈妈的蛋糕
 意义换框法练习
 乐观归因法
 视频引入:鞋
 乐观归因法练习
 压力应对方式
 问卷调查:22种压力应对方式
总结
 回顾与总结
 制定行动方案

培训师介绍:

 
专业背景
中国心理卫生协会职业心理健康促进专委会特聘讲师
幸福管理课程认证讲师
工商管理硕士

职业履历
拥有11年企业管理经验,8年企业内训及培训管理经验,曾任某美资公司地区培训负责人。

培训风格
幽默风趣,互动性强,注重通过游戏和案例让学员在愉悦的氛围中学习方法和工具,关注学员感受和需求,善于调动学员积极性。

服务客户
中国人寿、太平人寿、中国平安、交通银行、骊住集团、湖南中烟、华能集团等客户

本课程名称: 积极力量 —打破你的不合理信念

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