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情绪与压力管理

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培训受众:

压力群体,客户投诉服务人员,销售人员等

课程收益:

了解情绪与压力对人的影响
了解情绪与压力的形成机制
了解如何处理情绪与压力
释放心理压力,纾缓情绪
培养情绪智慧,提升工作效率

课程大纲:

1、压力与生活风格测试;
2、情绪与压力的特性及其真正来源;
3、观察肢体语言
4、人体一般心理表现规律;
5、处理情绪压力的传统错误方法;
6、处理情绪压力的正确方法、技巧

本课程名称: 情绪与压力管理

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