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职场阳光心态

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培训受众:

企业管理人员、核心团队人员、服务于关键岗位的人员及新员工等

课程收益:

据美国职业压力协会估计,职业倦怠、压力以及其所导致的疾病―缺勤、体力衰竭、精神健康问题―每年耗费美国企业界3000多亿美元。如果这种职场生态得不到改变,就会影响到员工的身心健康、情绪以及工作。进一步的研究表明缺勤率、离职率、事故率、工作满意度都与职场心态息息相关。
职场阳光心态,就是积极,知足,感恩,达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们提升绩效,缔造团队和谐和自我和谐,大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。
【课程对象】


课程价值:
-了解压力的起因,认识压力和抵抗压力;
-识别不同的心态与压力源,掌握应对压力的原则与方法;
-掌握应对日常工作压力的方法;
-掌握协调人际关系的方法,学会怎样与人沟通;
-掌握舒缓压力的方法;
-成为一名阳光心态的职场人:乐在工作,高效能,自我调整……

课程大纲:

课程大纲:
第一讲:自我压力诊断

本课程名称: 职场阳光心态

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