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高效时间管理培训大纲

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课程收益:

1、认识时间管理的重要性,清晰自我时间管理的关键;
2、掌握科学的时间管理方法,灵活运用时间管理技巧;
3、养成高效工作的习惯,有效分配管理时间,从而达到提升工作绩效的目地。

课程大纲:

《高效时间管理》课程大纲
课程介绍:
管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败。因此,灵活运用人生最宝贵的资产――时间是非常重要的。

课程大纲:
一、认识时间
1、时间的特性 2、如何对待时间
(趣味测试――您日常的时间管理技巧)
案例: 小王的时间安排
二、经典时间管理测试题:
1.你知道这些数据吗?
2.四种行为的人生价值观
思考及互动: 我们是管理“时间”,还是管理“自我”?
三、时间管理的陷阱
1、滑到哪里是哪里 2、不好意思拒绝别人 3、拖延
4、不速之客 5、文山会海 6、事必躬亲
四、如何跨越时间陷阱
1、要事第一 ; 2、以终为始,设定优先次序; 3、学会说“NO!”;
4、利用零碎的时间; 5、时间期限与奖励; 6、有效授权;
7、如何对付不速之客; 8、办公桌上的“5 S”运动; 9、准时。
五、时间管理矩阵图教你如何辨别事情的类别
A、重要与哪些因素有关?
B、紧急与哪些因素有关?
C、正确的时间管理理念
六、高效时间管理九招
1、使用表格管理时间
1)使用每日时间记录表
2)使用工作任务清单
2、制定每日工作计划
3、确定事情的优先顺序
4、今日事今日毕
5、有效授权,将任务下放
6、将阻碍减到最低
7、培养说“不”的能力
8、应付突发状况
9、随时检视
授课形式:
(课堂讲授 /案例分析 /脑力激荡 /情景演练)

本课程名称: 高效时间管理培训大纲

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