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时间管理

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培训受众:

1、帮助学员正确认识和理解时间管理
2、掌握明确个人目标、制定计划、排除行动障碍、及时行动的步骤和技巧
3、提高学员时间管理能力

课程收益:

"道术双修":既让学员认知,又让学员敏行;
"鱼渔兼授":既授学员以"鱼"-让学员知道该做什么,更授学员以"渔"-让学员知道该怎么做;
"浅入深出":既让学员从宏观的时间管理思想深入浅出,又让学员从微观的时间管理技巧浅入深出;
"神形俱备":既让学员从内容上获得真知灼见和宝贵经验,又让学员从形式上感到轻松愉快和深刻体验。

课程大纲:

课程背景:
"洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从茫然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了,伸出手遮掩时,他又从遮掩着的手边过去,……"朱自清的一篇《匆匆》引起了多少人的共鸣。面对时间,有的人怨天尤人,老是抱怨时间对他不公平;有的人却能轻松驾驭时间,取得事业上的成功,实现自己的人生价值。
同样是每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,从容自如;而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的工作?为什么有的企业成功?有的企业失败?究其原因,效率不同是其中的一个重要因素,而效率的背后却是时间利用的差异,也就是时间管理的效能。

课程大纲:
理念篇
第一章认识时间
1.1 初识时间
时间的意义:时间的特点:
1)管理时间就是管理生命
2)为何总把自己搞得团团转
3)为何终日忙碌却聊无收获
4)不懂时间管理是最无能的管理者
5)浪费时间就是浪费企业的财富
1.2 认识您的时间
1)个人时间观念测试
2)时间管理的总体水平测试
3)时间利用评估
4)时间利用分析
5)时间损失分析清单
6)耗时因素分析
第二章 时间管理的目的
目标设定的原则
目标设定的smart原则
耶鲁大学的目标设定七步骤
1.先拟出您期望达到的目标;
2.列出好处;
3.列出可能的障碍点;
4.列出所需的知识、帮助、训练等资讯;
5.列出寻求支持的对象;
6.拟定行动计划;
7.制定达成目标的期限。
第三章时间管理的内容
时间管理的内容
1.选择做正确的事
2.把握恰当的时机
3.确定适当的期限
实战篇
第四章 时间管理的方法
1.用完善的计划打造效率生活
2.如何制作每日清单
3.快速增加一成效率的方法
4.8小时时间效率的概念
5.提高办公室的工作效率
6.零碎时间也能帮助你成功
7.“华为人”掌握的四大法宝
8.改善时间和精力的安排
9.每天给自己以一小时
第五章 时间管理的技巧
1.改善睡眠
2.找出隐藏时间
3.学会专注
4.减少混乱
5.不要逃避
6.避免消极拖延
7.改掉犹豫不决
8.避免打扰
9.授权
第六章 如何有效地实施时间管理
1.知识只是潜在的力量,真正的力量是将自己的知识变成行动。
2.驱动我们行动的是“习惯”,而不是“知识”。
3.把知识变成“简单、可重复”的技能步骤,并坚持一段时间,就会形成习惯。
结束

培训师介绍:

 
唐汉英 女士
美国IPMA 授证培训师
英国City & Guilds 培训师导师认证
美国PMP认证 日本教育协会授证合格MTP、TWI讲师
工作经历
高级讲师
上海日立电器         人力资源经理、全国培训经理
Autodesk上海 人力资源经理
上海通用汽车     全国培训经理
唐老师,上海著名实战性管理技能培训师。曾任职于多家世界500强企业,从事管理与培训工作。具有多年生产制造型企业培训经验,专业知识丰富精通现代培训技术,培训风格热情,互动性强;6年商业培训经验。培训内容具有哲学的穿透力,又极具操作性,先后在中国东部广州,深圳,上海,苏州,无锡,济南,青岛,大连,北京,天津等地举行过公开课,并为多家世界500强企业做过内训。其咨询方案有深厚的理论功底依托,又有极强的操作性。能根据企业不同的发展阶段提供吻合企业个性的咨询服务。

个人风格:
多年的实践经验、管理经验、培训经验,让唐老师培训有着深厚的功底:
1)内容设计由浅入深、系统化、结构化、逻辑性强;案例丰富、通俗易懂。
2)不仅设计培训内容,更为学员提供学习工作、练习工作,让培训看得见、摸得着。
3)上课轻松活泼,娱乐教学,让学员在欢乐中掌握教学内容。善于理论与实践相结合,带给学员更多的启发性。
4)培训后可提供测评或行动计划方案,并可对部分课程提供课后辅导。

本课程名称: 时间管理

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