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帮您解除“假日综合症”

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  • 开课时间:2007年02月28日 19:00 周三 查找最新
  • 结束时间:2007年03月04日 12:00
  • 课程时长:2小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:北京市
  • 授课讲师: 待定
  • 课程编号:11200
  • 课程分类:职业素养
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培训受众:

希望提升自身“工作及生活品质”的企业员工和管理人员
认为自己的压力过大,希望妥善安排自己事业与个人生活的其他人士
任何受压力和不良情绪困扰的人

课程收益:

快速缓解不良情绪和压力
消除产生压力的负面思想
变压力为动力
达到工作与生活的平衡
获得自己理想的状态,发挥最大价值

课程大纲:

帮您解除“假日综合症”

每个长假过后,很多人都会出现一系列心理、生理问题,比如精神萎靡,睡眠质量降低,昏昏沉沉,打不起精神,工作时注意力难以集中等。神经衰弱和过敏患者都有大幅度增加,普遍有人感觉精神疲惫,焦虑,抑郁,烦躁,工作效率低下。这些都是 “假日综合征”在作怪。
假日综合症的表现是:头晕、疲惫、无精打采、难以入睡、注意力不集中等;严重的还会出现胃肠功能紊乱、抑郁、焦虑,甚至出现心脑血管意外等。
这些与心理状态、饮食、生物节律都有很大关系。麦多文化在新的一年工作开始之际,用简单、快速、新颖、有效的方法,为大家解除假日综合症带来的困扰,助您以良好的状态投入到工作中去,创造更加优秀的成绩

培训的收益
快速缓解不良情绪和压力
消除产生压力的负面思想
变压力为动力
达到工作与生活的平衡
获得自己理想的状态,发挥最大价值

培训的对象
希望提升自身“工作及生活品质”的企业员工和管理人员
认为自己的压力过大,希望妥善安排自己事业与个人生活的其他人士
任何受压力和不良情绪困扰的人

培训时间
2月28日――3月2日 每晚7:00――9:00
3月3日下午2:00――4:00
3月4日上午10:00――12:00
培训费用:100元/人
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北京麦多文化传播有限公司
地址:北京市丰台区富丰路4号工商联科技大厦B座403室
邮编:100070
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电话:(8610)
传真:(8610)

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