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课程大纲:
一 手工搬运简介
1． 介绍腰部受伤的危害
2． 腰部受伤的原因分析
二 举重物品的步骤
1． 手工搬运前的热身
2． 测量搬运物品重量的方法
3． 介绍搬运物品的方法
4．预防腰部受伤的方法
三 搬运的步骤
1． 搬运物品的方法
2． 卸载物品的步骤
3． 锻炼腰部的方法
4． 举重方法的介绍
5． 高处卸载物品的方法
本课程名称： 人体工程学之安全搬运篇（5月19日上午）
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