您的位置: 首页 > 公开课首页 > 领导力 > 课程详情

details

化压力为动力

暂无评价   
  • 开课时间:2007年12月01日 09:00 周六 查找最新
  • 结束时间:2007年12月02日 18:00
  • 课程时长:12小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:广州市
  • 授课讲师: 待定
  • 课程编号:16921
  • 课程分类:领导力
  •  
  • 收藏 人气:469
您实际购买的价格
付款时最多可用0淘币抵扣0元现金
购买成功后,系统会给用户帐号返回的现金券
淘课价
2000
可用淘币
0
返现金券
待定

你还可以: 收藏

培训受众:

工作负担过重,压力过大,精神状态不佳,希望创造高绩效的经理、主管、高级经理以及职场人士。

课程大纲:

【课程大纲】:
导言、关于学习的效率及学习方法分析
前言、为什么要化解压力?
(一)、现代金领/白领健康数据分析
(二)、头脑风暴:自己希望要什么样的工作生活?:
(三)、头脑风暴:压力对自己的伤害有多大?
(四)、自我测试:自己面临的压力有多大?情绪状况如何?
第一章、压力分析(头脑风暴、模拟演练、录像观看)
一、常见压力的主要表现
(一)、服务压力、
(二)、销售不佳、
(三)、学历贬值、
(四)、经验饱和、
(五)、升职不易、
(六)、健康透支、
(七)、爱情无奈、
(八)、性别压力、
(九)、人际关系、
(十)、钱途渺茫……
二、压力的积极作用
(一)、动力作用
(二)、挑战感和兴奋感
(三)、精力充沛的感觉
(四)、关注细节、把事做准确
(五)、增强自信
(六)、增强目标感
三、压力的负面表现
(一)、压力过大的讯号((1)、精神情绪的讯号;(2)、身体的讯号、(3)、睡眠的讯号、(4)、行为的讯号)
(二)、长期压力的负面影响
第二章、压力化解(头脑风暴、模拟演练、录像观看)
一、短期压力调整:
(一)、个人调整20个技巧
(二)、团队互助调整12个技巧
二、长期压力调整:
(一)、赢者心态;
(二)、人生规划;
(三)、目标管理;(1、目标分解的原则;2、四象限法;3、分级管理法;4、多叉树法;5、授权与监督)
(四)、时间管理;(1、四象限法则;2、ABCDE法则;3、80/20原则;4、统筹方法;5、授权与监督;6、活用电脑)
第三章、赢者心态(头脑风暴、模拟演练、心像感受、录像观看、图片展示)
一、凡事正面积极
二、凡事颠峰状态
三、凡事主动出击
四、凡事全力以赴
五、专注与执着
六、感恩心态
七、平衡心态
八、个人英雄 VS 团队精神
九、知足常乐
十、老板心态
第四章、人生规划(头脑风暴、模拟演练、分组讨论、录像观看、图片展示)
一、人生的重要选择
(一)、想要的VS必要的
(二)、主要VS全面
(三)、家庭VS事业
(四)、精神VS物质
二、个人职场生涯规划
三、个人魅力提升规划
四、个人财富积累规划
五、人脉积累规划
六、知识积累规划……

培训师介绍:

 
【主讲老师】:陈老师:
国家营销师
国家企业培训师
中国总裁培训/中国传播力/中国商务培训/中华培训/博唯国际/慧诚国际/上海魁尊/广东省中小企业局莱茵培训示范基地/国防工业大学特约讲师
【工作经历】:
1、 近20年的学习生涯中,利用寒暑假及节假日,在10多个行业打过近20份工,挣取学费及生活费。数次自我挑战的经历、两次生死边缘的挣扎,对生与死、人生观、世界观有更深层的感悟。
2、 广西立伟电子科技公司市场部经理、执行总监。
3、 香港高宝绿色科技集团大客户部经理、培训部经理。
4、 九美国际(香港)有限公司客户部经理、首席培训师、培训总监。
5、 现任广西桂林绿盾农资公司总经理。
【陈老师服务过的部分企业】:
香港高宝集团、 中国传播力、 中国移动、 中国电信、
意大利玖姿集团、 广西立伟、 广西邮电、 广西财政、
九美国际、 铭万集团、 优宝集团、 利氏生物、
香港李锦记集团、 中国平安、 中国人寿、 玫琳凯(中国)、
中华联合财产保险、莱茵学院、 中意保险、 深圳千婷、
商业银行、 尚艺连锁、 广东华润、 肇庆邦健、
深圳丑小鸭、 深圳沙萱、 深圳铭剪坊、 立信集团
广东诚铭、 东莞高丝、 国防工业大学 ……
【课程特色】:
1、 激情洋溢
2、 互动性强
3、 案例丰富
4、 贴近实际
5、 深入浅出
6、 逻辑性强
【授课形式】:
1、 课堂讲述
2、 案例分析
3、 脑力激荡
4、 情景演练
5、 短片播放
6、 图片展示
【陈老师主要培训课程】:
(一)、金牌课程
1、《人脉关系营销》(2天)
(二)、主要课程
1、《化压力为动力------压力化解、心态调整与情绪管理技巧》(2天)
2、《职业形象与商务礼仪》(2天)
3、《服务创造价值------从卓越服务到高效创造价值的DNA密码》(2天)
4、《实战电话营销》(2天)
5、《转怒为喜----顾客抱怨投诉处理技巧》(2天)
6、《时间管理与目标管理》(2天)

本课程名称: 化压力为动力

查看更多:领导力公开课

相关的最新课程
讲师动态评分 与同行相比

授课内容与课纲相符00%

讲师授课水平00%

服务态度00%