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体验式压力管理训练课程

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培训受众:

人力资源经理、一线主管,企业文化主管、培训专员等企业高中层管理人员

课程收益:

1、引起我们紧张的压力源是什么,哪些是可以人为的根除;
2、如果压力源不能根除,有什么办法可以把它们调整到可以适应的程度;
3、如果连调整压力源都无法做到,我们可以用什么暂时的办法去管理它们;
4、掌握释放压力的方法和情绪管理的技巧;
5、如何提高员工士气和积极性,提高生产力和工作效率,减少工作事故。

课程大纲:

第一部份、了解压力
一、压力对于我们的影响
? 现代人的压力现状
? 点评:你的压力情绪产生的原因
二、压力的两个层面
? 正面压力和负面压力
? 压力和动力原理
? 练习:工作压力的自我评估
三、负面压力对我们的影响
? 生理、心理、行为
第二部份、发现压力
一、压力是如何产生的
? 压力模型

培训师介绍:

 
刘老师
众多企业特聘培训师和咨询顾问。近年来专注于对NLP的研究学习和传播,是国际NLP学术的积极发展者和优秀的培训师。
在从事企业培训、个人咨询、公众传播工作中,积累了丰富的培训技巧和案例处理经验。以NLP为基础,运用新的理念结合企业对人的需求开发课程《NLP压力情绪管理》《EQ管理》《NLP高效沟通模式》《时间管理》等实用性课程;充分激发个人潜质、改善专业表现、提高员工生产力,从而为企业组织提高效益。受到企业和学员的一致好评。
以解决问题为宗旨,为了让学员获得更重要的能力而不是知识。采用生动、实用的形式让学员真正的从内心受到感触,从而在实质上引导行为。严谨的思维结构,优秀的表达能力使授课极具亲和力。尤其擅长用轻松的方式深入浅出地阐述深奥的理念。

本课程名称: 体验式压力管理训练课程

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