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压力与情绪管理

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  • 开课时间:2008年08月01日 09:00 周五 查找最新
  • 结束时间:2008年08月01日 17:00 周五
  • 课程时长:7小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:上海市
  • 授课讲师: 待定
  • 课程编号:21828
  • 课程分类:职业素养
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  • 收藏 人气:560
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培训受众:

所有商务人士

课程收益:


课程目标
激烈竞争的环境中,能力与成功并非等号。成为一名成功的管理者,不仅要有面对压力、挫折和冲突的能力,还要与上司、同事和下属建立良好的人际关系,提高自己的情绪商数,管理好自我情绪,运作好人际关系,以正面积极的心态面对,做好自我的压力与情绪管理。
★什么是管理者的压力和情绪来源
★如何管理压力和情绪问题
★如何培养管理者的情绪管理
★管理者如何有效的处理团队情绪

课程大纲:


课程大纲
一、管理者的情绪压力
  ☆职场内压力和情绪的来源
  ☆管理者常有的情绪压力
  ☆压力对工作情绪的影响
  ☆情绪压力测验和解说
二、面对压力控制情绪
  ☆坏情绪对工作环境的伤害和影响
  ☆如何减压控制好情绪
  ☆正视自己的情绪压力降低不必要的工作伤害
三、建立自己的情绪管理
  ☆了解自己情绪问题和处理方式
  ☆建立自己的情绪控制机制
四、有效的处理团队情绪
  ☆了解员工对上司、同事和下属的情绪问题
  ☆做好团队的情绪管理和处理方式
  ☆管理者在工作职场中实际的情商运用


培训师介绍:

 
讲师介绍:林先生
林先生毕业于台北辅仁大学应用心理系本科,是上海华东师范大学国家认证心理咨询师,他拥有深厚的心理学背景。在上海交通大学EMBA的研修,更让他深入企业的运作核心,以及培养对市场变化的洞察力。擅长以体验式活动等手法,使学员从心灵深处感悟,改变自身的思维与心态,进而影响行为的改变。
课程进行时常以体验游戏、心理测试、情境模拟、感悟体会、封闭式作坊、无领导式讨论、影片欣赏等实效性很强的授课方式。林老师同时拥有LIFO、Eagle’s Flight、体验式学习等授课认证。
目前已为飞利浦、强生、宝钢等多家外资、国营企业进行过团队、沟通、情绪管理、内部讲师培训等课程。

本课程名称: 压力与情绪管理

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