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性格内向的人如何处理人际关系培训

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在人际关系方面也许很多人都会说:我是一个有点内向的人,不擅长与人交谈,对于人际知道我总是处理不好,有时因为自己的一点的一个字,一句话,就会把我给得罪了,看着现代社会的状况我知道自己的这种现状是不能在社会中长存的,我想听听你的看法,听听您怎样处理这样的问题,我们就快走进社会中,我不想自己的这种因素造成自己以后的生活和工作,我希望能有所改善,但是自己却不知道如何去改善人际关系。 其实人际关系和谐是良好性格的一个重要组成部分。

人际交往中出现的问题可能有以下几个方面:

1)受别人评价影响较大。总是担心别人对自己有不良评价,为此不敢发表自己的意见、非常敏感、别人的一言一行好象都是对自己的不良评价,为了得到别人良好的评价,尽量讨好别人。其深层心理原因是自我意识水平较低,不能进行客观的自我评价,对于自己的认识完全依赖于别人的评价。改变这种状况的方法是:多肯定自己,在团体活动中努力表达自己想法,因为你的很多担心事实上是不存在的。

2)用同一个标准跟所有人打交道。亲情、友情、爱情、同事、生意伙伴等等都是不同的,有些人际交往是以情感为基础的,比如亲情友情爱情,有些人际关系是以利益为基础的,比如同事、生意伙伴等,不能拿着亲情的标准跟同事、同学交往,否则你对人家很好,可能对方没有什么反映,这个时候你就知道你们之间的心理距离的远近,要及时调整。有时尽管同住一个房间,空间距离很近,但心理距离并非也很近。

3)每个人处理人际关系时,都多多少少带着跟父母沟通的痕迹,如果跟父母沟通良好,那么跟其他人沟通也不会出现太大问题。有两种情况会影响自己的人际关系,一是父母总是顺着自己,一是父母总是不尊重自己,那么有可能在人际交往中,要么让别人顺着自己要么问总是顺着别人。这个时候可以反问自己:是不是受父母的影响了?如果意识到,就可以调整了。

本课程名称: 性格内向的人如何处理人际关系培训

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