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《阳光心态》

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  • 开课时间:2007年12月15日 09:00 周六 查找最新
  • 结束时间:2007年12月15日 17:00 周六
  • 课程时长:0小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:北京市
  • 授课讲师: 待定
  • 课程编号:24070
  • 课程分类:职业素养
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培训受众:

职场人士、基层员工、中高层管理人员及感兴趣的相关人员。

课程收益:

随着企业内外竞争的日益激烈,越来越多的管理者开始关注员工的心态问题,他们深知“只有开心的员工,才有满意的顾客”。本次课程针对员工的各种压力及负面情绪,不仅提供情绪管理的技巧,更注重于人们的心态建设,从心理学的角度帮助员工认识情绪,悦纳情绪,善用情绪。通过本课程的学习,学员可以提升自我情绪管理能力,培养积极乐观的阳光心态,提高工作和生活满意度,使公司内部形成阳光型的心理氛围。
阳光心态是具有平常心、积极心、知足心、感恩心、达观心的一种心智模式。拥有阳光心态的人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和。虽然我们无法事先判定事情的好坏,但我们可以带着好心情去创造成功,体验过程。愿您通过本次课程的学习拥有阳光心态,走向成功人生!

课程大纲:

课程内容
引题部分 
?心态的力量是巨大的
?健康的四个方面
?人类6类恐惧
?人类7种情绪
?心境的两极性
?历史的发展观
主讲内容:
一、改变态度
?不能改变环境就适应环境
?不能改变别人就改变自己
?不能改变事情就改变对事情的态度
二、具有宽容、感恩之心,享受生命过程。
?学会享受过程。
?心胸豁达
?把注意力放在积极的事情上。
?真诚地赞美、感恩获得好心情。
三、活在当下
?生命的质量取决于你每天的心态。
?要以未来为导向,活在现实当中。
四、逆境商
?如何看待压力(砖块理论)  
?英雄不认输
?太极精神
?自我激励
五、提升情商
?调控情绪
?人际沟通
?换位思考(移情)
?建立激励机制
六、幸福由心造
?心可以造天堂,也可以造地狱。
?自信、乐观与自卑、失望决定我们地生活
七、走向成功
?何为成功!
?为什么要走向成功?
?如何成功!
讲师简介:
????赵玉萍,高级讲师,北京惑之光咨询有限公司总经理;北京心理卫生协会理事;中国科学院医学心理、心理咨询硕士研究生;国家二级职业心理咨询师;企业EAP员工心理帮助高级督导;团体心理咨询培训师;职业生涯规划师;北京社区服务中心特约“健康心理进万家大讲堂”心理专家讲师;海淀企业培训中心特约心理专家讲师;北京心理卫生协会特约讲师团心理专家讲师;赵老师做为心理咨询行业的代表曾两次参与北京市心理咨询师行业管理条例的修订工作;2007年度荣获北京心理卫生协会颁发的“心理卫生工作奉献奖”。
赵玉萍老师具有丰富的心理咨询经验,接触过大量案例。她举办过几十场“阳光心态系列讲座”,受到企业、学校、社区的肯定和认可,她受到中央人民广播电台、北京电视台8,北京5台、北京电视台3,旅游卫视,中国科技报,当代经理人,中国汽车画报等媒体的邀请作为心理专家出场,全国最大的心理咨询机构-北京华夏心理还对她进行了行业精英的个人专访。
日程安排:2007年12月15日???09:00-17:30
课程投资:人民币880元/人(含资料费)

本课程名称: 《阳光心态》

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