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职场EQ与压力管理

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  • 开课时间:2008年01月11日 09:00 周五 查找最新
  • 结束时间:2008年01月11日 17:00 周五
  • 课程时长:0小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:深圳市
  • 授课讲师: 待定
  • 课程编号:27086
  • 课程分类:领导力
  •  
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课程大纲:

美国著名心理学家丹尼尔-高曼的《EQ》一书提出:一个人的成功,只有20%是靠IQ,而80%则是凭借EQ。你的职场EQ有多高?职场江湖如何八面玲珑?面对繁重琐碎的工作任务、错综复杂的人际关系、压抑烦躁的工作环境,我们的心理承受能力究竞有多大?
 课程《职场EQ与压力管理》将使你轻松游走职场江湖,在重重压力下快乐生活和工作!
职场EQ与压力管理
                        主讲:钟海涛
上课时间:2008年1月11日
 授课地点:  深圳
 课程费用:1080元/人
 培训对象:事业单位人员、职业经理人、项目经理、公司职员及社会各界人士。
 课程收益:
 ◇使与会者认识到情绪管理对个人成长与团队发展的极端重要性;
 ◇认识EQ及其内涵与其在管理职业生涯的重要作用,掌握EQ修炼的内容与方法;
 ◇掌握摆脱负面情绪的三种方法,有效缓解因负面情绪带来的对各个方面的消极影响;
 ◇掌握保持积极情绪的方法,让一切问题都迎刃而解;
 ◇了解压力及其内涵,掌握舒解压的有效方法,做自己的心灵主宰。
内容简介:
 第一讲:认 识 EQ
 ⒈情商的内涵
 ⑴情商的提出
 ⑵情商的概念
 ⒉智力的内涵(人的五大智商)
 ⒊情商的定义
 ⒋情商的作用
 案例研究:名将齐达内的闪失
 案例研究:他砸烂了自己的汽车
 案例研究:姚明的故事
 ⒋情商内涵的五大能力
 第二讲:情绪管理
 ⒈认识情绪(人类的情绪)

本课程名称: 职场EQ与压力管理

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