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职场EQ与情绪管理

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  • 开课时间:2015年12月10日 09:00 周四 查找最新
  • 结束时间:2015年12月11日 17:00 周五
  • 课程时长:12小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:上海市
  • 授课讲师: 王老师
  • 课程编号:271501
  • 课程分类:职业素养
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课程大纲:

第一部分:情商的缘起
1.破冰游戏:画树看情商
2.智商与情商
3.情商与个人成功

第二部分:宁静致远,领袖心态——情绪和压力管理
1.情绪无处不在
2.看不见的心魔 -- 情绪影响人生
3.压力的来源和危害
4.压力状态下的生理和心理反应
5.走进情绪世界—从心理学角度了解情绪
6.树立健康的情绪调控观
7.悦纳压力,应对职场压力的策略
8.心灵禅修,现代管理者的必修课

第三部分:知己知彼,情绪调适——提升自己的情绪商数
1.莎呜性格测试
2.自我情商评估
3.找出真正的情绪源
4.如何恰当表达自己的情绪
5.如何有效舒缓情绪
6.跳出自己的盒子
7.同理心——走进他/她的频道
8.同理心修炼

第四部分:积极阳光、自信乐观——领导的情绪魅力
1.观念与理念篇
2.自我激励篇
3.南风法则——温暖胜于严寒
4.蔡戈尼效应——有始有终
5.皮格马利翁效应——梦想也能成真
6.自信——领导魅力的基石
7.乐观——成就成功的特质
8.个人提升与成长篇

培训师介绍:

 
王鸥飏

 华东师范大学职业教育与成人教育研究所 博士/讲师
 华东师范大学心理测评与人才评价中心 副主任
 培训师国家职业资格标准开发组负责人、题库教材开发组负责人
 上海市职业培训指导中心 大学生见习基地 评审小组成员
 英国伦敦城市行业协会中国区首席导师
 美国国际注册培训师协会 大中华区 首席讲师
 CCDP大学生职业发展计划公益导师团讲师
 华东师范大学人力资源开发博士(国内首位),在欧美企业、大型国企、知名民企以及大学研究机构都有相关工作经验,负责了大型跨国企业的员工生涯管理,策划如“灰领推介系列活动”、“大学生见习基地”、“公共实训基地”等政府项目。有丰富的人力资源管理开发、培训师培训、心理测评和心理咨询的经验。

本课程名称: 职场EQ与情绪管理

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