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压力与情绪管理心理

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课程大纲:

培训目的
英国心理学家最近的一次调查表明:近二十年来,英国人的收入增长了一倍以上,但他们的笑容却减少得更快。
 在我国,随着经济形态的转轨、变革力度的加大,人们的工作、生活节奏越来越快、心理压力越来越大、遭受挫折的机率也越来越高。因此,心理干预和心理训练就变得越来越普遍和重要。
 心理学研究证明,舒缓压力、化解挫折的根本途径是人的心理素质的全面提升。美国心理学家塞林格曼著名的“乐观测试”也证明,决定工作业绩的是员工的综合心理素质。其中智商只占一小部分比重,而更重要的决定因素是他们的情商,而情商的核心是压力

本课程名称: 压力与情绪管理心理

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