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舞动身心白领减压工作坊

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培训受众:

社会各届注重身心和谐,提升生活品质的成功人士

课程收益:

让我们体验自我的突破,潜能的发挥!让我们一起来享受创意减压!
在这里,你可以重新诠释生命的剧本……这是一个以艺术的手段彻底地放松、减压的团体!它将带给你一次引人入胜的身心之旅!这是一个从体验中学习与成长的团体!它将给予你一个人际接触与沟通的新体验,自我探索与发现的新契机!
从精心设计的体验式游戏和肢体的舞动分享中,让我们探索自己的内心世界;感受到人与人之间的沟通的魅力,进一步增进彼此的理解与接纳。
让我们在音乐和尽情的舞动中,放飞心灵;让我们在语言和非语言的交流中,一起来感受人与人的相互支撑,体验心与心的碰撞。

课程大纲:

内容设计:
舞动心理团体 初步形成阶段
主题演讲:简短介绍舞动身心减压工作坊的理论背景,活动规则。
热身活动:“相见欢” 动作签名
确定目标:手掌图,团体目标的厘清
即兴舞动,身体探索:将不同风格的音乐穿插其中,体验全身心投入的感觉并分享

舞动心理团体 运作加深阶段
主题心理游戏活动:如影随形,蝶恋花,创意舞龙,信任之圈……
舞动心理团体 总结升华阶段
整理结束:主题活动有:人体履带,舞动你我他,创意告别,幸福摇篮

培训师介绍:

 
张 雯 博士
北京师范大学 应用心理学博士(心理咨询方向)
北京师大辅仁应用心理发展中心 高级咨询师
中国EAP服务中心 签约核心咨询师
山东曲阜师大教育科学学院心理系 硕士研究生导师
中国心理教育网 特约心理咨询师
“儒风海韵 舞动身心”训练基地 首席心理顾问
中国心理学会会员
美国心理学会(American Psychological Asosiation)会员

本课程名称: 舞动身心白领减压工作坊

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