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舞动身心团体治疗工作坊

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培训受众:

心理咨询师,心理治疗师,培训师,团体心理辅导老师,有心理学背景的舞蹈教师等

课程收益:

舞蹈心理治疗(Dance Therapy),是艺术治疗分支之一。它又称为舞蹈/动作治疗(Dance / Movement Therapy,缩写为DMT),或简称为“舞动治疗”。美国舞蹈治疗协会(ADTA)把它定义为“一种运用舞蹈或动作过程以促进个体情绪、身体、认知和社会整合的心理疗法”。舞蹈心理治疗运用人体的表情动作,来帮助个人建立整体意识和正常行为操作功能。作为医学、心理学、艺术学等学科相交叉的产物,舞蹈治疗弥补了传统谈话心理疗法的不足。舞蹈心理治疗作为一种创造性的艺术治疗方法,不同于编舞、教育、表演,也不同于有治疗性的人体动作系统如武术、太极拳、气功、瑜伽和各类健康健美舞蹈等。

本次工作坊是人本主义的积极心理学取向。所运用的舞动心理团体辅导形式,为艺术心理辅导的流派之一。

特点在于在团体中的语言和非语言的结合运用,并注重群体动力的激发,在体验式心理活动中,使团体成员释放身心压力,更深入地了解自我和他人,进一步提升自信;每个人都可以更充分地感受到身与心之间的和谐、人与人之间的和谐,开发心理潜能。

课程大纲:

从最小的动作开始,时而有不同风格的音乐伴随,一步步进入引人入胜的多样化的、体验式的肢体互动游戏。时而跟随老师带领,时而发挥创意,每个人都可以尽情地即兴舞动!每个人都被关注着,小组内语言分享让心理感受更亲密,每个人都关注着他人,大组里讨论共鸣让交流再加深!

请准备轻便舒适的穿着(裤装),充分的睡眠。不需任何舞蹈相关的经验,只要带着愿意互动的心情!

培训内容:

第一天上午 团体初步形成阶段

主题演讲:简短介绍舞动身心减压工作坊的理论背景,活动规则。

热身活动:“相见欢” 动作签名,

确定目标:手掌图,团体目标的厘清

即兴音乐舞动冥想:选择“五行健心乐舞”中的“水”“火”等不同风格的音乐穿插其中,似催眠而又非催眠,你会感觉到:你不再是你――去掉了僵硬的包裹着的外壳!你还是你――是的,是一个全身心释放了的真正的你!

第一天下午 到 第二天上午 团体运作加深阶段

主题心理游戏活动:

创意舞龙,身体探索,如影随形,蝶恋花 信任之圈 人体履带……

基本程序:每个具有心理游戏性质的肢体舞动活动之前,都有具体规则说明,唤起兴趣,通常从个人动作入手,到成对进行,或分组进行,活动后伴有成对交流感受、小组内分享、小组内由代表面向全体,进行大组交流,充分享受身心互动所带来的层层递进的快乐!

第二天下午 团体总结升华阶段

整理结束:舞动你我他,幸福摇篮,创意告别,“大团圆”

培训师介绍:

 
张雯,北京师范大学应用心理学博士(心理咨询方向)毕业,现为山东省曲阜师范大学硕士研究生导师。开设心理咨询理论与实践、团体心理辅导等课程,著有《守护精神家园》《心灵绿茶》(人际篇)、《舞动心理团体干预对大学生心理健康发展的实验研究》等,并主持过多期富有特色的舞动心理团体的培训,同时还具有多年的个别心理咨询面谈经验。生活阅历丰富且有相当的艺术素养,善于沟通和实践。张老师的其他专业资格有:

l 北京师大辅仁应用心理发展中心 高级咨询师

l 中国EAP服务中心 首批签约培训师

l 山东曲阜师大教育科学学院心理系 硕士研究生导师

l 中国心理教育网 特约心理咨询师

l 北京讲心堂 高级咨询师

l 开封华夏培训学校校长,“舞动身心”训练基地首席心理顾问

l 中国心理学会会员

l 美国心理学会会员(American Psychological Asosiation)

本课程名称: 舞动身心团体治疗工作坊

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