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培训受众:

需要提升的人才

课程收益:

学习课程职场幸福力

培训颁发证书:

或颁发职场幸福力相关证书
请咨询客服确认

课程大纲:

适用对象全体员工

提升职场幸福指数

职场几乎占据了现代人生活的一半时间，在这一半的时间里，保持幸福、充实可以让人的生活状态有良好的改善，有助于员工在企业的状态提升。然而，在工作中企业常遇到以下困惑——

q 员工一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升？

q 在激烈的竞争面前，遇到心理紧张、痛苦压抑等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失？

q 老员工职业倦怠的发生？

针对以上问题，我们特邀管理心理学专家、央视访谈节目特约嘉宾于际敬博士，与我们一同分享《职场幸福力》的精彩课程。课程应用幸福心理学、职场心理学、职业规划及成功心理学等相关理论，以调整职业态度、提升个人内在精神动力为主旨，结合众多生动、深刻的真实案例等，采用讲授、案例研讨、游戏互动等方式进行演绎。

课程收获

1、陈述幸福的汉堡模型--四种人生模式；

2、培养积极的职业心态和坚定的成功信念；

3、对本人的心理需求和心态状态有更深入了解；

4、调节情绪，从而解决工作中的心态问题

课程大纲

第一部分职场的幸福心理

1、心态现状

2、人为什么不快乐

3、感受情绪的力量

4、什么是幸福

5、幸福的汉堡模型--四种人生模式

6、职场幸福力

第二部分职场幸福的方法

1、自我兑现的预言

2、快乐的人生

3、有意义的人生

4、富有弹性的人生

5、幸福=自主+意义+快乐

6、幸福自内而外

7、幸福需要专注力

8、心理资本

9、希望：目标

10、自信：意义，优势

11、习得性乐观

12、韧性：挫折观

13、由受害者到幸福者的转换

14、高效情感沟通

15、幸福锻炼

16、幸福冥想

第三部分现场互动问与答

传统面授说明

培训师介绍：

课程主讲
于际敬
管理心理学专家、央视访谈节目特约嘉宾

职场幸福力

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课程大纲:

培训师介绍：

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