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培训受众:

1．管理人员：总（副总）总经理人力资源总监/经理财务总监/经理销售总监/经理等管理人员
2．企业白领：行政工作者，人力资源，中层管理者等企业白领。
3．销售人员：销售代表，销售管理，区域销售经理，等从事销售的人员。
4．心理学爱好者：心理咨询师，心理学学生，等心理学爱好者。
5．其他高素质人士：培训师，教师，金融工作者

课程收益:

――您想解除压力的束缚，扔掉僵硬的面具吗？
――您想体验释放的快乐，还原真实的自己吗？
――您想彻底的忘掉压力，彻底的放飞自己吗？
――您想完全的拥有幸福，完全的快乐起来吗？
――您想度过一个终生难忘，回味无穷的周末吗？
12月27日，圆您这个梦！
让您！ ――快乐的送走2008，幸福的迎来2009！
在这里，你可以重新诠释生命的剧本……这是一个以艺术的手段彻底地放松、减压的团体!
在这里，它将带给你一次引人入胜的身心之旅！这是一个从体验中学习与成长的团体！
在这里，它将给予你一个人际接触与沟通的新体验，自我探索与发现的新契机！

让我们在音乐和尽情的舞动中，放飞心灵；让我们在语言和非语言的交流中，一起来感受人与人的相互支撑，体验心与心的碰撞。

课程大纲:

体验课程安排：
主题演讲――简短介绍舞动身心减压工作坊的理论背景，活动规则。
热身活动――“相见欢” 动作签名。
即兴音乐舞动冥想――你会感觉到：你不再是你，去掉外壳！你还是你――真正的你！
心理游戏活动――创意舞龙，身体探索，如影随形，蝶恋花信任之圈人体履带
舞动你我他――舞动你我他，幸福摇篮，创意告别，“大团圆”
活动方法：
从最小的动作开始，时而有不同风格的音乐伴随，一步步进入引人入胜的多样化的、体验式的肢体互动游戏。时而跟随带领，时而发挥创意，每个人都可以尽情地即兴舞动！
每个人都被关注着，小组内语言分享让心理感受更亲密，每个人都关注着他人，大组里讨论共鸣让交流再加深！

培训师介绍：

团队带领人：张雯博士
北京师范大学应用心理学博士（心理咨询方向）
北京师大辅仁应用心理发展中心高级咨询师
中国ＥＡＰ服务中心签约核心咨询师
山东曲阜师大教育科学学院心理系硕士研究生导师
中国心理教育网特约心理咨询师
“儒风海韵舞动身心”训练基地首席心理顾问
中国心理学会会员
美国心理学会（American Psychological Asosiation）会员

本课程名称： 舞动身心白领减压工作坊

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