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舞动身心白领减压工作坊

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培训受众:

1. 管理人员:总(副总)总经理 人力资源总监/经理 财务总监/经理 销售总监/经理等管理人员
2. 企业白领:行政工作者,人力资源,中层管理者等企业白领。
3. 销售人员:销售代表,销售管理,区域销售经理,等从事销售的人员。
4. 心理学爱好者:心理咨询师,心理学学生,等心理学爱好者。
5. 其他高素质人士:培训师,教师,金融工作者

课程收益:

――您想解除压力的束缚,扔掉僵硬的面具吗?
――您想体验释放的快乐,还原真实的自己吗?
――您想彻底的忘掉压力,彻底的放飞自己吗?
――您想完全的拥有幸福,完全的快乐起来吗?
――您想度过一个终生难忘,回味无穷的周末吗?
12月27日,圆您这个梦!
让您! ――快乐的送走2008,幸福的迎来2009!
在这里,你可以重新诠释生命的剧本……这是一个以艺术的手段彻底地放松、减压的团体!
在这里,它将带给你一次引人入胜的身心之旅!这是一个从体验中学习与成长的团体!
在这里,它将给予你一个人际接触与沟通的新体验,自我探索与发现的新契机!

让我们在音乐和尽情的舞动中,放飞心灵;让我们在语言和非语言的交流中,一起来感受人与人的相互支撑,体验心与心的碰撞。

课程大纲:

体验课程安排:
主题演讲――简短介绍舞动身心减压工作坊的理论背景,活动规则。
热身活动――“相见欢” 动作签名。
即兴音乐舞动冥想――你会感觉到:你不再是你,去掉外壳!你还是你――真正的你!
心理游戏活动――创意舞龙,身体探索,如影随形,蝶恋花 信任之圈 人体履带
舞动你我他――舞动你我他,幸福摇篮,创意告别,“大团圆”
活动方法:
从最小的动作开始,时而有不同风格的音乐伴随,一步步进入引人入胜的多样化的、体验式的肢体互动游戏。时而跟随带领,时而发挥创意,每个人都可以尽情地即兴舞动!
每个人都被关注着,小组内语言分享让心理感受更亲密,每个人都关注着他人,大组里讨论共鸣让交流再加深!

培训师介绍:

 
团队带领人:张雯 博士
北京师范大学 应用心理学博士(心理咨询方向)
北京师大辅仁应用心理发展中心 高级咨询师
中国EAP服务中心 签约核心咨询师
山东曲阜师大教育科学学院心理系 硕士研究生导师
中国心理教育网 特约心理咨询师
“儒风海韵 舞动身心”训练基地 首席心理顾问
中国心理学会会员
美国心理学会(American Psychological Asosiation)会员

本课程名称: 舞动身心白领减压工作坊

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