情绪管理(Emotion Management)就是善于掌握自我,善于调制合体调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观感受、生理的反应、认知的互动,并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。
一、压力情绪下状态调控的重要性 1.做个小试验:看看你发生了什么? 2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响 二、你真的清楚自己的压力有多大吗? 1.让我们来试试:投射画小测验 2.简快问卷测答...
课程大纲: 模块一:压力管理 1. 什么是压力? 2. 压力的作用和价值 3. 压力信号捕捉? 4. 人在压力下的自我认知(处理问题时您常常扮演哪一种角色?) ...
主办单位:淘课网 时间地点:2020年9月3~4日 上 海 授课形式:讲解及实例分析、讲解及案例分析、分组练习、实例和练习、讲解及实例、讲解及应用。 收费标准:¥3800/人(含授课费、证书费、资料费、午餐...
学习目标与收获 正向情绪是员工身心健康的来源,亦是提升工作绩效、打造幸福企业最大的原动力 由正向心理学的引导,协助员工找到自我存在价值,并培养良好的情商管理能力及压力因应技巧,促进人际关系和谐发展,拥有幸福感...
1. 职场幸福力 * 什么是职场幸福力 * 什么引发了职场幸福感? * 带来职场幸福感的特殊现象“心流”(Flow) * 谁拖住了“幸福感”的后腿?——压力 2. 压力与情绪管理 * 认识压力和压力管理 ...
课程分类 | 课程标题 | 授课老师 | 课程价格 | 课程时长 |
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[职业素养] | 压力和情绪管理 | 待定 | 待定 | 0小时 |
[项目管理] | 情绪管理(内训) | 待定 | 待定 | 6小时 |
[领导力] | 《压力管理与情绪管理》 | 待定 | 待定 | 12小时 |
[职业素养] | 《心境的力量――压力与情绪管... | 待定 | 待定 | 12小时 |
[领导力] | 现代职业人压力与情绪管理 | 待定 | 待定 | 6小时 |
[职业素养] | 工作压力调整与情绪管理 | 待定 | 待定 | 7小时 |
[人力资源] | 情绪管理与压力排解 | 待定 | 待定 | 14小时 |
[职业素养] | 压力情绪管理和绩效提升 | 待定 | 待定 | 14小时 |
[人力资源] | 压力与情绪管理 | 待定 | 待定 | 12小时 |
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情绪管理(PPT 41页)
员工压力与情绪管理员工压力与情绪管理员工压力与情绪管理员工压力与情绪管理
能力不好不一定会成功, 但是情绪管理不好一定不会成功. 当我们把情绪毫无保留地发泄在我们周遭的人身上, 那种和谐的关系无形中就被...
课程基本目标: 提高时间管理技能和个人效率 提高心理弹性 掌握压力策略和积极情绪策略
很全的资料,情商各个方面,还有方法,快乐的三个层次,如何控制情绪的各种技巧等。
心达斯管理顾问有限公司,是由中国国际商贸管理学院出资筹建的一...
姓名:于际敬, 性别:男 年龄:30岁 职业:心理医...
培训师简介 财富时刻企业管理顾问有限公司 总经理...
尊珠整合了众多优势资源,倡导内外兼修。在形象塑造、健康管理、...