心理减压是一种高效整合的心理咨询方式,心理减压技术源于心理咨询却高于心理咨询。心理减压专家裴中认为:心理减压的目的就是达成求诉者身心的平衡以及生活﹑工作﹑家庭的和谐。即心理咨询不帮助求助者解决任何生活中的具体问题,而心理减压却要求帮助求助者解决生活中的具体问题,帮助求助者在面对外部世界(刺激和压力)时表现出良好的适应性,在面对自己内心世界时没有激烈的情感冲突,使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。
一、压力 1、压力的来源 什么是压力 讨论:列举各种压力的来源 不同时代压力产生的观念差别 现代社会压力产生的原因 压力产生的内在来源 2、对于压力的...
导言:好课堂是设计出来的 ² 互动:大脑如何获取信息的体验活动 ² 37种常用教学方法 ² TTT3.0-核心技术《首要教学原理》 ² TTT3.0-精彩授...
2020年4月11-12日 广州 2020年7月18-19日 深圳 2020年10月24-25日 北京 2020年12月19-20日 深圳 第一章、商务...
课程概述 本课程时长为1天。 因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失,仅在美国每年就超过1500亿美元。为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响,发挥其积极效...
一、 培训目标 1、 掌握失眠的诊断标准,了解并学会分析失眠的病因; 2、 掌握 CBT-I的各种基本技术; 3、 掌握标准化的 CBT-I的实施过程及主要阶段的工作流程; 4、 学会处理有...
课程分类 | 课程标题 | 授课老师 | 课程价格 | 课程时长 |
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[领导力] | 压力与情绪管理 | 待定 | 待定 | 6小时 |
[领导力] | ★《职场情绪控制与压力管理》 | 待定 | 待定 | 12小时 |
[人力资源] | ★《职场情绪控制与压力管理》 | 邰昌宝 | 待定 | 12小时 |
[职业素养] | 《心理减压与情绪管理》 | 杨老师 | ¥13000元 | 6小时 |
[国学/心理学] | 塑造阳光心态与职场心理减压(... | 待定 | ¥26000元 | 12小时 |
[国学/心理学] | 心理减压(半天课程) | 待定 | 待定 | 3小时 |
[职业素养] | 心理减压与情绪管理 | 杨新苗 | ¥13500元 | 6小时 |
[培训发展] | 《国学、职场礼仪、干部修养及... | 待定 | 待定 | 12小时 |
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解决问题:班组长是谁,班组长应该做什么,应该怎么做;实现班组管理的规范化; 模块一:班组长的基本训练 一、角色认知(自我定位...
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