高效时间管理

希望通过时间管理来提高学习、工作效率的人员 渴望能通过更有效的时间管理来提高工作业绩的职场人士。

1、了解时间管理的重要性，科学有效的管理时间
2、掌握实用的时间管理工具，做好各项工作计划和实施
3、学会寻找自己的时间管理误区，提升工作效率与生活质量
4、从内而外激发学员内动力，呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态

《高效时间管理》课程大纲 主讲：李根稳 （时间是最高贵而有限的资源） 训练目的: 1、人类进入二十一世纪，工作和生活节奏进一步加快，出现了更多的“忙茫盲”现象 2、做好时间管理，提升工作效率，提高生活质量 3、合理利用和开发时间的人，才懂得生命的真正意义 训练收益: 1、了解时间管理的重要性，科学有效的管理时间 2、掌握实用的时间管理工具，做好各项工作计划和实施 3、学会寻找自己的时间管理误区，提升工作效率与生活质量 4、从内而外激发学员内动力，呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态 课程形式： 讲授法、案例讨论与分析、现场演练、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演等 课程对象：希望通过时间管理来提高学习、工作效率的人员 渴望能通过更有效的时间管理来提高工作业绩的职场人士。 课程时间：一天（6小时） 课前导入： 1、 精英分享 2、 互动+感知：改变很难吗？（融入才能改变） 3、 视频分享：《珍惜》 序言： 1、学习的心态：人定/胜/天 2、学习的方法：闻思修 3、讲师寄语【略】 4、游戏：谁偷走了我的时间 第一部分 时间与自我管理的关系 一、 感知：我的时间在哪里？ 1、反思：自己为何总是“忙、茫、盲”？ 2、互动：统计一天之中的自我时间 3、感知：寻找自己有价值的时间段 4、方案：日常的自我时间效率 二、 列举一天中自己的时间价值 三、 展示自己的时间价值 四、 自我检查：8个问题 五、 讨论+分享：假如生命剩下最后一天？ 第二部分 时间宝贵 一、 游戏+感知：时间=金钱？ 二、 讨论：你的幸福在哪里？『工作中？生活中？或者？』 三、 案例：有效沟通不是命令 四、 解决突发性事件的三件法宝 五、 如何找到原因？4W 六、 心理学感知游戏：学会放松自己 第三部分 时间管理 一、 什么是时间管理 二、 时间管理的历史演变 三、 时间管理的独特性 四、 时间管理误区 五、 第四代时间管理与工作 六、 方案：让下属成为我们时间管理的一面镜子 七、 提高个人工作成效的方法 八、 工具：如何有效跟进工作进程（表格参照） 第四部分 时间管理的重要性 一、 时间规划练习环节 二、 时间管理的重要性 三、 20/80法则 四、 高效自我管理的4个步骤 五、 科学时间管理的5项基本原则 六、 领导者解决棘手问题的方法 七、 跨越时间管理的陷阱 八、 参与：我的生物钟 第五部分 时间管理的技巧和工具 一、 建立目标及优先顺序 二、 优先管理的核心 三、 撰写周、月、季、年度工作计划表 四、 时间管理的辅助工具 五、 办公7S 案例/办公桌上的小闹钟 六、 时间管理自行诊断表 七、 节约时间的方法和工具 八、 案例：美的老总的时间管理 第六部分、做自己时间的主人 一、 消除电话干扰 二、 学习做好工作计划 三、 有效授权：如何让你的下属帮你提升工作效率？ 四、 今日事，今日毕 五、 学会会议管理：中国经理人的会议有效性 六、 工作提醒是一种工作习惯 七、 案例：拖延是时间管理的天敌 八、 讨论：一寸光阴一寸金 第七部分 有效管理时间 一、 直奔主题 二、 80/20原则 三、 现在就做 四、 不得不走 五、 避免争论 六、 成本观念 七、 精选朋友 八、 巧用电话 九、 集腋成裘 十、 提前休息 十一、 学会速度 十二、 学会简单思维 第八部分 Q&A 一、 自由问答环节【question and answer】 二、 毕业照

个人简历：8090后管理教练、8090后心智模式研究院院长、中国新生代『心式管理模式』创始人、心灵成长训练师、企业心智管理教练、关注平民教育的倡导者和实践者、中小企业管理顾问；拥有8年教育培训行业研发与实践经验：一所全日制高级中学从教经验，一家上市公司、两家连锁企业培训与管理经验。
中华讲师网、中国培训网、总裁网、恒缘心理学应用机构、中山大学岭南学院、清华中旭商学院等全国数十家机构特邀授课专家。成功举办“无须指责，做好榜样--关注中国新生代成长万人专访”公益活动，并在十多家校企建立非营利性机构『8090后心智模式研究院心灵之家咨询中心』。2012年策划和执行了3家中小企业的管理卧底工作，创立“企业心学院”。擅于从企业本源塑造其核心竞争力、从员工本身提升其岗位胜任力。常年应邀为各企事业单位授课，至今已使数十万人在感悟和反思中获得心灵、思想、行为的升华与突破。李根稳老师被学员们亲切的称为“有生命力的老师”！也被中小企业家亲切的冠以“中小企业李政委”！

近期荣誉：“2012年度中国千强讲师”评选中荣获第211名；2012年中国最受关注的职业素养十大讲师；2012年度8090后培训最受欢迎讲师。