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培训受众:

1. 情绪劳动者（工作人员）
2. 从事销售，管理等工作压力大的职场人士
3. 各企业部门总监、经理、人力资源部总监、人事经理等
4. 所有热切渴望改善工作状态，提升阳光心态的社会人士

课程收益:

1、科学认识职业倦怠，建立有效处理职业倦怠的认知基础；
2、掌握方法，自我滋养，放松身心，舒缓工作的压力感受；
3、学习运用理性情绪疗法，随时调整信念，感受工作的快乐；
4、学习运用价值技术，增加工作的正面价值，引发正向驱动力，快乐工作；
5、从心理学角度重新认识目标，重启工作激情；
6、掌握方法提升内心力量，缓解心理疲乏；
7、学会悦纳自我，让爱流动，并运用自我催眠技术补充被消耗的内心能量。

课程大纲:

　　 ——抑郁像空气一样弥漫在我们的生活中，可是我们却总抓不住他们……
　　——焦虑像一次次的核聚变，为我们提供能量，也悄然改变了我们的生活……
　　——无形的压力把我们变成了三点一线上班路上的行尸走肉，让我们在自己编制的孤独茧里停滞不前……
在这个世界上，我们总是与“别人”生活在一起，很多时候，我们因为别人与自己不同而产生不安、焦虑和恐惧。如何把焦虑变成创新之源，如何构建一个平等而开放的良性互动方式，让心灵得到滋养和丰富。加入益西HR应用心理俱乐部沙龙，从专业心理学角度，帮你点燃激情，化短板为优势，成就阳光心态，迎接美好人生!!

【活动内容】
1.破冰，结识
2.中度焦虑——有利身心发展
3.职场屌丝——当代社会焦虑牺牲品
4.身心互动技巧——NLP心理技术
5.影视欣赏：《阿甘正传》感受自我，强大内心

【活动时间地点】
时间：2014.1.22号（星期三）19:00-21:00 费用：100/人
主办单位：上海益西HR应用心理学俱乐部
协办单位：上海市徐汇总工会心理咨询中心
地址：上海市徐家汇南丹路118号601 室
路线：A-地铁1号线/9号线徐家汇站1号口出来右转至文定路口，步行5分钟即可到达。
B-地铁1号线/4号线体育馆站8号口出来左转，前行到蒲汇塘路，左转前行至文定
路再右转到南丹路路口，步行13分钟即可到达。
C-地铁3号线/4号线/9号线宜山路站1号或2号口出来，到宜山路前行至南丹路再
右转，步行10分钟即可达到。

培训师介绍：

企业EAP心理培训师/管理者心灵教练/积极领导力教练/NLP简快治疗师/婚姻家庭治疗师/职业设计规划师/员工压力预防诊断与对策系统培训师/中国心理学会会员/ 心理学硕士/美国供应链管理协会注册管理师/EQ-ELP 情绪智能沟通训练师
从事企业心理援助、管理者心灵教练与企业内部培训8年。擅长用整合的模式处理婚姻家庭、青少年发展、性格－职业选择等如何与原生家庭关联的问题。治疗中强调来访者未曾开发的自我疗愈的能力、过程改变的能力和适应系统平衡的能力。通过觉察、感受、连接、欣赏放下、替代的互动模式，将心里咨询和治疗纳入一个运用咨询师“本体”－“空性”觉知当下的系统当中并与来访者建立开放的“下对下”的咨访关系、引领来访者看到新的选择和发展方向、最终达到与来访者共同提升和彼此滋养的灵性境界。

本课程名称： 上海益西EAP-HR应用心理学俱乐部活动

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