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课程大纲:

前言：感悟时间
人生的时间统计
企业员工的时间统计
体验：“撕纸人生”

第一章：理解时间和时间管理
 什么是时间
 时间与事件的关系
 使时间具有意义的要素
 事件的控制
 能够控制的事件
 不能够控制的事件
 五代时间管理间的关系
 危险的信号
 第五代时间管理的思考
 工作与生活的关系
 第五代时间管理的真谛
 使命和希望
 时间管理成功的关键在于做好工作规划
 学习时间管理的目的
 认识的误区
 正确的认识

第二章：时间管理的沿革
 过去的时间管理：
 “公鸡型”
 “仓鼠型”
 “北极熊型”
 当前的时间管理：“群狼型”
 “群狼型”时间管理的工作方式
 对这种工作方式的反思
 正在兴起的时间管理：“熊猫型”
 “熊猫型”时间管理的工作方式
 “熊猫型”时间管理的基本观念
 “熊猫型”管理的最高境界：消费就是创
造，创造就是消费
第三章：习惯---管理时间的大敌
 习惯的力量
 习惯的养成与舒适区
 舒适区的概念
 舒适区和新目标的关系
 走出舒适区与危机管理
 怎样改变习惯
 改变习惯的基本思路
 改变旧习惯可能会出现的问题
 克服困难的对策
 创造一个改变习惯的环境
 改变习惯的具体方法

第四章：优先管理
 事件的四个象限
 四个象限的文化
 四个象限的界限
 四个象限的关系
 制作量表来判断事件重要性
 价值观---“熊猫”的取舍与平衡
 工具---重要性量表
 压力与时间的关系
 压力与时间和表现的关系
 “莫菲定律”
 急迫性指数测验
 多元化价值观下的四象限事件处理策略
 怎样执行工作规划
 改变传统的时间观念
 时间是怎样消逝的
 有效的建议
 排除各方对时间的干扰
第五章：“西瓜”与“芝麻”
 为什么只拣“芝麻”不抱“西瓜”
 人们热衷于拣“芝麻”
 “西瓜”与“芝麻”的区分
 效率和效益的分别
 怎样获取“西瓜”
 如何避免拣“芝麻”
 停止拣“芝麻”的活动
 时间记录的工作
 怎样记录你的时间
 用时间记录跟踪
第六章：工作规划---细节决定成败
 工作规划的陷阱
 目标与目的
 一个好的目标
 工作规划的意义
 职业化与职业发展
 职业发展的特点---这山望着那山高
 个人与集体的交集
 长、中、短期工作规划的关系
 运用管理思维，细化工作规划
 PDCA循环
 关注结果
 平行工程
 5w1h指导下的工作规划
 好的规划才有好的控制
 避免工作失败---问题分析与解决
 什么是问题
 解决问题的主体是谁？
 5Why分析法----问题的分析与解决

尾声：课程总结

培训师介绍：

- 美国南加利福尼亚专修学院MBA- 广东省职业经理人协会常务理事- 企业常年管理顾问- 管理职业化教练- 鼎睿企业虚拟大学首席教官职业经历： 曾任达安基因股份有限公司总经理顾问 曾任广州佩格企业管理咨询公司总经理 曾任广东虎彩集团总裁助理 曾任美的赛意公司营销总监授课风格：刘璟波老师，善于运用亲身实践案例，通过设计及实施有效的“教学活动”启发学员深入思考，帮助学员在案例中掌握知识，并促使学习真正的发生。能够全程带领学员经历深入浅出的探索之旅。在刘老师的课程中学员会经常收到“豁然开朗”的领悟及喜悦

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