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培训受众:

所有需要提升幸福度的普通员工

课程收益:

 对党群政工线工作人员、工会干部而言，能够掌握更多打造幸福心态的方法，在企业开展党建思想政治工作的时候，能够更加从对象的角度思考，有助于建设和谐幸福组织。

 对企业管理人员而言，能够掌握人的幸福心态的起源和误区，在面对一些更复杂的需要长期关怀
的员工的情形时，能够更加成功的进行辅导。

 对于普通员工而言，能够掌握更多让自己更加快乐和幸福的小方法，让自己生活得更加快乐和幸福。

课程大纲:

一、客观幸福
 不丹的探索
 国民幸福总值
 幸福经济学观点
 幸福维度

二、主观幸福
 社会发展中的幸福感曲线
 有关中国人民幸福水平的一些调查
 什么是幸福？
 幸福的三层含义
 能够改变基础幸福水平的行为满足两个条件
 快乐带来的是当前的满足感
 意义带来的是长期的满足感
 幸福=很高的意义+较高的快乐

三、提升幸福感的七大锦囊
 别纠结：简化生活的二级决定
 别懊悔：面向未来的向前思考
 别遗憾：以人生为视角的时间机器
 别嫉妒：坚持自我的绝对标准
 别焦虑：保持冷静的预先适应
 别计较：创造盈余的优质关系
 别自轻：专注过程的表现满意

四、幸福的源泉
 幸福的第一大源泉：工作
 幸福的第二大源泉：关系
 幸福的第三大源泉：财富
 幸福的第四大源泉：健康
 幸福的第五大源泉：态度

培训师介绍：

华南师范大学教育学硕士，北京师范大学珠海分校心理学学士，远界高级讲师，历任华实科技教育培训等公司的高级讲师。5.12赴川心理救援辅导员，成都职业心理培训师团体培训员。袁老师具备丰富的团体培训经验，培训内容深入浅出，富有哲理，现场互动性强，关注学员内心感受，重视培训效果和学员反馈。在南方电网系统内，袁老师培训的学员有10000多名。

本课程名称： 组织正能量（幸福心理学）

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