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课程收益:

课程围绕企业家长寿的关键在抗衰老，分别从企业家的心理，生理，精神，以及饮食，运动，经路，中药，性生活等方面，比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。其目的就是要全广大企业家了解自己的生命运动规律，消除生活中不良因素，建立科学的生活方式，达到防病强身，延年益寿的目的。“青春常驻，地阔天高，！”愿广大企业家的生活如满目青山，绚丽多彩，尽终其天年，度百岁乃去！

课程大纲:

第一篇：为什么要学习《黄帝内经》？

1．《黄帝内经》是一本天书

2．《黄帝内经》在国学经典中地位独特

3．学习《黄帝内经》可以让我们认知自我

4。《黄帝内经》大医医国，中医治人，小医治病

第二篇：《黄帝内经》素问·上古天真论

1．上古之人为何度百岁乃去？

2．今时之人为何半百而衰？

3．女人是如何衰老的？

4．男人是如何衰老的？

5．《黄帝内经》长寿的奥秘

第三篇：《黄帝内经》四季养生智慧

第一节:春季如何养生

1．春季养肝是关键

2．春季养肝，护肝，保肝“5类食疗方”

3．春季清肝明目，手到病除的经络疗法

4．春季常见疾病的预防与保健

5．春季气功疗法：八部金刚长寿功

6．春季疑难杂症自愈经典案例分享

第二节:夏季如何养长

初夏养心是关键

1. 夏季养心”四大秘诀”

2. 夏季饮食宜与忌

3. 夏季3款养心养颜益寿食疗方

4. 夏季适合喝的2款长生不老茶

5. 夏季心脑血管疾病的预防与保健

6. 夏季疑难杂症的自愈经典案例

9.心脏病,心肌炎,动脉硬化,帕金森,脑血栓,中风等症的自然疗法

长夏健脾是关键

1. 脾胃失调的诱因

2. 保养脾胃四宝粥

3. 痰湿竟是脾湿惹得祸

4. 治愈湿疹小秘方

5. 如何减肥排湿毒

6. 调养脾胃的经络疗法

7. 三焦健胃茶饮方,三高茶饮方

8. 排毒祛湿食疗方

9. 一个月减肥瘦身达9斤的拉经跨步走疗法

第三节:秋季如何养收

1. 秋季养生关键在养肺

2. 秋季养肺七妙招

3. 秋季饮食的宜与忌

4. 秋季清燥润肺长寿粥疗方

5. 秋季多发疾病的预防与保健

6. 巧治鼻炎斩断病根的偏方

7. 秋季如何保养脊椎

8. 一喝就灵的清咽利喉饮

9. 秋季如何护发养发放脱发

10.秋季”颜如玉”美肤三方

面若桃花酒的秘制方

国色天香美白瘦身汤

第四节:冬季如何养藏

1. 冬季养生养肾最关键

2. “5种不良饮食习惯”最伤肾

3. 冬季饮食的宜与忌

4. 中医诊断辨清肾阴虚还是肾阳虚

5. 肾阴虚的食疗方

6. 肾阳虚的食疗方

7. 肾虚引起的月经不调,腰腿疼痛保养三步曲

8. 子宫肌瘤.前列腺增生.肾结石不开刀也能用自然疗法治愈

培训师介绍：

国家高级中医养生师（人社部颁证）
办公室养生总动员发起人,
印度瑜伽国际联合会中国区秘书长
王老师生于中医世家，自幼秉承家学渊源；后遍访名师，师从手诊第一人蔡洪光、正脊大师徐子竞、中医自然疗法郝美玉教授等中医学、健康养生名家，研习中医、自然疗法等多种健康养生术；并负笈游学印度三年，拜于国际瑜伽大师希瓦•帕萨德门下，修行印度瑜伽术、灵修术。
王老师将中国传统中医学、道家养生术、印度瑜伽、灵修术等融会贯通，结合现代职场人士工作、生活特点，自创特色《职场巧养生》系列健康养生课程，近三年来授课满意率全部在90%以上。
王老师自2008年专注于健康养生培训以来，已在深圳检验检疫老干部局、中国移动广东省多家地市公司、中国银行多家分行、交通银行多家分行、中海油等上百家机关单位、企业开展健康养生培训课程和讲座，并被招商银行总行、中国银行广东省分行、深圳海关检验检疫局等多家单位聘为常年健康养生顾问。

专业证书：人力资源与社会保证部中国就业培训技术指导中心颁发的中医养生师（高级）证书。

培训特长：

核心课程：
1、《黄帝内经与养生》
案例：清华长三角总裁班、浙江大学干部班、总裁班、中山大学干部班
2、《四季养生智慧》
案例：天津农行、邮储银行（多期）、山东农行（7期）
3、《职场巧养生》
案例1：深圳电信（30期）、深圳电力局、中石油等
案列2：建行深圳分行、深圳农商行（多期）、农行天津分行（多期）等
4、《女性养生智慧》
案例：美的地产、美芝、中天建设、三洋电器等

课程特色：
轻松、愉悦、受益一生
王老师与学员亦师亦友，课程轻松活泼，让学员以愉悦的心情享受课程；
王老师不仅让学员现场学习到健康养生的知识与技巧，更努力传播健康生活、工作方式，被学员誉为“王珏老师的课程让我受益一生”。

本课程名称： 黄帝内经养生智慧

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