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职场情绪与压力管理

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培训受众:

企业中高级管理人员

课程收益:

通过本课程学习,帮助学员摆脱负面情绪的方法;保持积极情绪的方法;正确降压的技巧。

课程大纲:

 一、重新认识压力

     1、与日俱增的压力因数

     2、什么是压力?

     3、职业人的压力源

     4、压力的心理学模式

     5、识别您的压力类型

     6、个人的压力管理

     7、压力舒缓小方法

    二、自我情绪感知

     1、情绪对人的影响

     2、什么是情绪?

     3、情绪的表达方式

     4、情绪的产生原理

     5、了解自己的情绪

     6、情绪三大控制法

     7、常见情绪调节方法


培训师介绍:

 
成都大势管理顾问公司创始合伙人,国家注册高级管理咨询顾问,中国西部中小企业顾问式实战培训倡导第一人。国际金融公司CPDF机构资深合作伙伴,四川省管理科学学会、四川省市场营销学会、四川省管理咨询协会理事,擅长公司治理、战略规划、组织重构、流程再造、人力资源管理以及营销体系策划等方面咨询。
服务过的客户:曾先后担任中国石油、国家电网、中国联通、摩托罗拉、美国狮龙、新希望、广东半球、香港世民等国内外知名企业的管理顾问。参与美加股份、广安爱众股份、法国神龙富康、剑南春酒业、蓝光集团、英国ACCA协会等专项项目咨询,具有10年管理咨询经历和60多个项目领导和执行经验。


培训特长:

(1)、基础管理类
1、管理学原理;2、管理学概论;3、管理者角色认知;4、中基层干部管理能力培养;5、职业经理必备管理技能;6、主管(班组长)有效管理技能方法;7、5S管理方法原理;
(2)、人力资源类
1、新时期人力资源管理挑战;2、人力资源管理前沿方法;3、员工职业生涯规划;4、大学生职业空间与挑战;5、劳动法与人力资源管理变革;
(3)、市场营销类
1、市场营销策划;2、市场营销基本技巧;3、市场营销实践;4、营销原理与方法;5、市场细分与市场定位;6、消费者行为学;
(4)、领导干部类
1、打造卓越领导力;2、领导艺术与方法;3、如何做一名优秀领导;
4、情景式领导;5、领袖的风采;6、领导者的自我修炼;7、企业文化建设;8、企业战略管理;9、企业战略规划;
(5)、其它综合类
1、执行与执行力;2、打造高效执行力;3、第三代执行力建设;
4、国学与管理;5、国学与人格修炼;6、国学与商道;
7、中华国学与企业文化;8、压力与情绪管理;
10、宏观经济前沿动态解读;11、后危机时代的企业变革;

本课程名称: 职场情绪与压力管理

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