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形体梳理·优雅仪态塑造

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课程收益:

容颜会老去,唯有优雅才是不会褪色的美。
优雅是女人由内向外散发的一种高贵气质,一个漂亮的女人也许称不上优雅,但是一个优雅的女人一定是漂亮的、迷人的。优雅这个词本身,对女性自身的要求很高,胸无点墨称不上优雅,没有品位称不上优雅,善良但多愁善感也称不上优雅。优雅是阳光、豁达、自立、自强的代名词,只有具备渊博的知识、大方的谈吐、得体的装扮、良好的行为举止和修养的人才称得上优雅。

课程大纲:

【课程安排】

 

课程时间

训练内容

4月10日

1、体态检测,找回你的中心线

2、拥有优美天鹅般的颈部

3、雕刻蝴蝶美背,纤细手臂

4、美胸,消除副乳,隐形内衣练出来

5、变身小妖精,黄金腰线塑造

6、名模美腿的打造

4月11日

1、微笑的魅力训练 – 迷人的微笑

2、灵动的眼神训练 – 会说话的眼睛

3、修长挺拔的站姿训练 – 亭亭玉立

4、优雅高贵的坐姿 – 让你与众不同

5、美丽得体的蹲着 – 让你魅力十足

6、柔美手姿的训练 – 宛如春风拂面

4月12日

1、完美背影的雕刻

2、婀娜多姿的腰部线条雕刻

3、告别拜拜肉,手臂线条雕刻

4、让你走出风度和气质,走姿训练

5、寻找镜头前最美的自己 – 如何拍照更上镜

成果展示:优美形体舞蹈秀。(赠送视频录制与造型拍摄)


培训师介绍:

 
南璇老师
ACIC国际注册高级形体仪态培训师
ACIC国际注册高级旗袍礼仪培训师
深圳五月花礼仪文化传播高级形体导师
2015年世界职业超模大赛广西赛区平面组十佳模特
2016年环球模特大赛湖南赛区最佳模特形体奖
2017年 STAR中国青少年儿童才艺大赛特邀评委
2018年时尚深圳精英游艇模特大赛最佳模特优秀奖

讲师资历:
拥有五年以上的企业培训经验,现为职业培训师,为个人和团体提供优雅仪态、形体梳理、形象礼仪、旗袍礼仪、模特大赛赛前指导等方面的培训。

本课程名称: 形体梳理·优雅仪态塑造

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