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《跨部门沟通与心理压力疏导》大纲

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培训受众:

企业员工、中高层管理者、职业经理人、一线管理人员

课程收益:

了解沟通的五项基本原则、影响人际交往的心理学效应。
学会失传的沟通秘笈:同频同率,先跟后带。
快速建立信赖感12种方法,高效黄金沟通十法。
掌握有效倾听的技巧,明了言外之意,话外之音。
学会人际交往中控制他人情绪六步法。
管理者高效沟通艺术、提升团队凝聚力和绩效。
练就慧眼识人:从眼神、手势、站姿和“口头禅”等了解人心。
减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情,提升生活情趣。
发掘压力源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生。
掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法。
增强正面情绪,处理负面情绪,从根本解决消极情绪心理根源。
学会快速减压的23种方法,提升情商、逆商。
潜意识对话:发掘内在成长的力量,变压力为动力。
了解执行力的概念及在企业管理中的应用
提升团队凝聚力,团队共识建立。
设定自身的修炼目标及具体计划
针对自己的工作,寻找加强系统管理的方法

课程大纲:

第一单元   沟通的形式和原则

1、 互动小游戏 :什么是沟通?分组讨论

 

2、 沟通的秘笈:同频同率7把飞刀,如何先跟后带

 

3、 人际沟通的五项基本原则:

   说服他人的心理学技术:登门槛/留面子/过度理由/禁果逆反/妙用“群体动力”

 

4、影响人际沟通的心理效应:案例分析

首因/近因效应

晕轮效应

定势效应(包达列夫照片实验 )

l 刻板印象

暗示诱导效应

投射效应

 

第二单元  跨部门高效沟通艺术

1、 控制他人情绪六步法

 

2、黄金沟通十法:实操练习

1)双赢法,(2)演绎法,(3)反问法,(4)假设法,(5)见证法,

(6)数字法,(7)权威法,(8)赞美法,(9)观念沟通法,(10)刷浆法。

 

3、管理者跨部门沟通艺术:角色扮演

Ø 如何有效倾听

Ø 赞美与批评的艺术

Ø 怎样从内在强化激励员工

Ø 协调与上级关系的艺术

Ø 处理与同级关系的准则

Ø 如何与下级相处的方法

Ø 职场冲突中沟通说服技巧

 

4、人际交往心理-实战练习:

   1)从眼神窥视对方动机

   2)伸手看人心

   3)从言谈看内心

   4)从“口头禅”看内心

   5)从握手看态度

   6)站姿、坐姿:代表什么?

    

5、实用职场宝典:让领导喜欢你的7个技巧

 

6、 鬼谷子的说服术   

 

单元  职场压力管理

1、 工作压力及压力源识别

u 职场成长压力构成

u 承受压力的表现与解决方法

u 压力反应:情绪反应、行为反应、生理反应

 

2、压力的根源及特点

1)理想、现实和真实自我

2)压力与工作绩效

3)压力形成的现象学本质

 

3、实操演练:潜意识自我能量提升

u  潜意识的3大特点

u  催眠体验:渐进式自我放松技术

u  放松减压:冥想中身心放松

 

单元  心理压力疏导

1、做情绪的主人

u 谁在决定你的情绪?

u 正确处理情绪的三步骤

 

2、 情绪控制技巧:指标VS治本方法

互动游戏:大风吹/可怜的小猫

父母状态、成人状态、儿童状态

3、简单易行的23种压力疏导方法

 

单元  团队共识建立

(一) 发现自我

向内自省重新认识自我(给自己一个核心的工作理由)——动机

l 相由心声重塑自我(工作与生活中自己的状态和面相)

l 心怀感恩幸福开始

 

 

(二) 企业与员工的四层关系

l 利益共同体

l 成长共同体

l 梦想共同体

l 恩德共同体

(三) 提升团队执行力的方法

1.落实锡恩4R执行力系统

l 结果定义Result

l 一对一责任Responsibility(责任承诺)

l 监督检查、跟进追踪Review

l 奖惩分明,回报员工reward(优者奖,劣者罚)

2.完善制度、简化流程

3.领导者做好表率

4.选择有执行力的员工

5.铸就强执行力文化

 

(四) 提升个人执行力的方法

1.树立目标 ,勇于执行

2.绝对服从,立即执行

3.绝不拖延,立即行动

4.时间管理,高效执行

5.拒绝口号,执行落地

6.注重细节,执行到位

7.要做结果,不做任务

8.坚持学习,强化执行

 

单元  现场互动问与答                    

 

 

 

培训师介绍:

 
【郭敬峰老师】
★ 压力绩效管理专家
★ 2019“十大杰出金牌讲师”评选冠军
★ 2016-2018年度“中国培训百强名师”
★ 高级企业EAP执行师
★ 国家二级心理咨询师
★ 美国N.G.H治疗师
★ 猎聘网特聘讲师
★ TTT魅力培训师
★ NLP企业沟通师
心健康幸福推广联盟 创始人
郭敬峰老师是高级企业EAP执行师,拥有国家二级心理咨询师资质,163诚信品牌认证讲师、中国讲师网评选2016年度“中国培训百强名师”、猎聘网特聘讲师、米龙谷•同里众创空间特聘创业导师,在中华讲师网和网易云课堂2015年度中华风云讲师评选中荣获“中国百强讲师”荣誉称号,有16年丰富的管理咨询、企业EAP员工关怀服务经验,获得美国国际师协会授予的“NGH治疗师”和台湾华人临床师协会授予的“TAH资深师”,被学员誉为“压力绩效管理专家”。
职业经历从市场营销、培训经理、运营总监到总经理高级职业经理人,先后就职于著名五星级酒店、中企动力科技股份、心融集团德瑞姆心理教育机构、影响力教育训练集团等知名企业,整合酒店、IT电商、企业管理咨询、心理学教育培训等行业16年的企业管理EAP项目咨询经验。专注压力情绪疏导、高效沟通艺术、电话营销技巧、企业管理心理学、职业情商与团队管理等绩效优化解决方案,以提高职场人士心理资本和提升工作绩效为己任,课程广受各类企业及政府机构好评。
郭老师有丰富的企业EAP员工关怀服务经验,始终致力于企业员工身心健康服务,塑造企业人文关怀。课程内容追求实战、实操、实用,提升团队幸福感和企业绩效,授课对象包含企业中高层管理者、基层员工,课程具有极强的实用性,提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王。体验式培训注重参与性和互动性、在感悟中学习获得积极的成长体验,提升员工心态绩效和行为绩效,形成独特的培训风格。

【历史使命】
为了共襄教育培训行业盛举,他协同中国商业领导力第一导师易发久先生倡议发起成立中国培训产业联盟。
为了弘扬助人自助的核心信念:“传播爱,人人都是幸福推广大使!”他创立了心健康幸福推广联盟。
郭敬峰立志毕生致力于14亿中国人心理健康的幸福推动,坚信并笃行:以心为尊,积善成德,心健康-新幸福,让每个生命自由绽放!

【主讲课程】
企业管理:
《与情绪压力共舞 》《高效沟通艺术》《职业情商与团队管理》《企业管理心理学》
个人成长:
《电话销售技巧》《打造职场人士阳光心态》《情感婚恋心理学》《亲子教育秘笈》

【授课特点】
针对客户需求定制课件,注重困扰问题解决和现场解疑答惑,行动学习教练式辅导培训采用案例分析、分组讨论、角色扮演,AB角训练、心理测评、情景模拟和实战演练,课程氛围轻松活泼,激发学员的学习兴趣,在内在感悟和方法练习中获得技能提升,改善心态绩效和行为绩效。
课程具有极强的实用性:30%的理论 40%的方法 30%的实例
培训课程提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王
体验式培训:互动性强、幽默、生动、亲切
专业背景、前瞻理念、独到观点、丰富实践经验构成独特课程体验。

【部分客户】
服务和指导过的客户包括:中国航天、中国联通、工商银行、招商银行、东风汽车、一汽大众、可口可乐、中国印钞造币、中国水利水电集团、中船重工、上海建工、外高桥造船、海怡建筑、猎聘网、同程旅游、富士康科技集团、艳阳集团、中石油、中石化、国家电网、太平人寿、上海宝钢、飞乐音响、平安好房、学而思教育、华为、拜耳、联想、江森自控、佰和优活、神达电脑、仁宝电脑、南亚电子、美昌科技、纬创资通、纬视晶光电、精元电脑、激想体育文化股份、金陵大酒店、上海国际医学园区、长妇幼医院、苏州儿童医院、南京航空航天大学、苏州大学、上海市疾控中心、朔州市教育局、昆山人社局、安徽皖信人力资源、江苏爱德基金会、昆山周市人民政府、成都市中小企业服务中心、长沙经济开发区管委会、河北省企业家协会等知名企业、政府及教育机构。

本课程名称: 《跨部门沟通与心理压力疏导》大纲

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