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培训受众:

企事业中高层管理者 ,各部门经理、主管;
期望对时间进行有效管理的职场精英人士

课程收益:

 了解高效能时间管理的定义
 掌握目标管理的SMART原则；
 掌握目标路径设计方法；
 掌握目标分解的方法和技巧；
 掌握目标修正的原则和技巧；
 掌握高效能工作的技巧及方法；
 掌握四象限和要事第一的应用技巧与方法；
 掌握计划排程的要点和方法；
 掌握劳逸结合的方法和技巧；
 掌握时间管理的“开源”技巧；
 掌握时间管理的“节流”技巧；

课程大纲:

一、高效能时间管理概述

1、效率和效能

Ø 效率是“以正确的方式做事”

Ø 效能是“做正确的事”

2、做正确的事

Ø 最怕没有目标—瞎忙

Ø 最怕没有方向—白忙

Ø 最怕没有规划—迷茫

3、高效能是“以正确的方式做事做正确的事”

Ø 高效能 =（目标×方向×规划）+时间

二、高效能工作方法之做正确的事

1、SMART原则

Ø S具体的----具体的标准

Ø M可衡量的----衡与量的区别

Ø A可达成的----三必须一尽量原则

Ø R相关的----相关的真正含义

Ø T一定时限----时间节点的三个作用

2、目标路径设计

Ø 不提前制定好合适的路线会死人的！！！

Ø 案例演练与分析

3、目标沟通

Ø 沟通的作用

Ø 沟通的对象

4、目标分解

Ø 案例分析：为什么他可以获胜

Ø 目标分解的两个纬度

5、目标修正

Ø 目标修正四原则

三、高效能工作方法之正确的做事

1、知止

Ø 知止的战略意义

2、专注

Ø 心流

Ø 一万小时定律

3、时间管理矩阵＆要事第一

Ø 案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事第一

4、计划排程

1) 计划四原则

² 可行性原则

² 自主性原则

² 重要性原则

² 可变性原则

2) 排程三原则

² 时间原则

² 习惯原则

² 重要性原则

5、劳逸结合

Ø 番茄工作法

Ø 反向番茄工作法

Ø 大番茄时间

四、时间“开源节流”技巧

1、授权

Ø 案例：为什么受伤的总是我！

Ø 有谁可以接替您的职务？

Ø 授权的本质应该是什么

2、站在巨人的肩膀

Ø 不要重复发明轮子

Ø 思考：如何站在巨人的肩膀

3、效率提升三部曲

Ø 硬件提升

Ø 软件提升

Ø 能力提升

4、消除隐形时间杀手

Ø 了解您的时间陷阱

5、碎片化时间管理

Ø 聚沙成塔集腋成裘

Ø 四化原则

6、绝不拖延--避免拖延两大法宝

Ø 明确时间

Ø 简单开始

7、课程总结：知行合一学以致用

Ø 小故事大道理

培训师介绍：

吕天兴老师是时间管理专家讲师，高级企业培训师，AACTP国际注册的培训师，中国百强讲师，拼图化时间管理倡导者。
吕老师从事培训十余年；在时间管理领域积累了丰富的理论与实战经验；
在课程知识方面：吕老师认为在知识领域没有任何特例，每一个特例都应该象“黑天鹅事件”一样对待，否则它最终会成为知识领域的白犀牛；所以吕老师对时间管理深耕细作，让时间管理不再有“特例”的案例。
在课程设置方面：吕老师结合企业工作中经常面临的实际问题和实际需求，自主研发《我的时间我做主》系列时间管理课程，课程针对性强，体系完整，逻辑严密，结构清晰，道法术相结合，方法实用落地。
在授课形式方面：吕老师授课通俗易懂，课程多以启发引导，案例互动等形式相结合，对问题剖析由浅入深，层层深入；针每一个问题都有相对应的案例及解决方案。
授人予鱼，更要授人予渔；是吕老师的授课理念。帮助学员在学习中发现并解决自身问题，真正做到学以致用，是吕老师的授课宗旨。

授课形式： 思维拓展原理解读案例实操游戏互动实用工具

部分客户：一汽解放汽车、中央电视台、格力电器、中石油、华润集团、三洋电机、格特拉克、美克家私、乐凯薄膜、日硝玻璃纤维、天海高压容器、日板玻璃、弘凯电子、得英特电子、威康特塑料、贝特瑞新能源、平高东芝避雷器、天合汽车零部件、永冠铸造、菁华农牧、得泰电子、浮来春酒业、奔泰电子、东南造船、奥华纸业、春晖建材、西部矿业、华电集团、安徽百货、华联商厦、华茂物业等

本课程名称： 高效能时间管理

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