郭怀杰《未来已来：AI时代的自我驱动与团队共赢》

《未来已来：AI时代的自我驱动与团队共赢》
主讲：郭怀杰老师
【课程背景】
AI时代的到来，不是简单的工具升级，而是一场工作范式的革命。面对AI强大的信息处理与任务执行能力，职场人的核心焦虑从“如何做得更快”转向了“还有什么价值不可替代”。未来的高效能，源于人类与AI的精准分工与协同共进。本课程旨在帮助学员重构AI时代的效能思维，掌握人机协作下的自我管理方法，并最终将效能提升落实到更具创造力的人际协作中，成为驾驭AI、创造卓越价值的引领者。
【课程收益】
思维重构：建立“人机协同”心智，明确AI时代下的个人核心价值定位。
自我驱动：掌握在AI辅助下的目标聚焦与精力再生方法，实现可持续的高效输出。
协同进化：学会利用AI提升沟通与协作质量，强化团队信任，实现整体共赢。
【课程对象】
职场新人、部门员工、储备干部、中基层管理者
【课程时长】
1天（6小时/天）
【课程大纲】
第一章：思维破局——重构AI时代的效能观
1.1 识别AI时代的效能新挑战
1.1.1 反思：当AI能处理琐事，我们的工作价值何在？
1.1.2 从“效率竞争”到“智慧竞争”的范式转移
1.2 构建“人机协同”新思维
1.2.1 定位你的不可替代性：批判性思维、共情、创造与领导力
1.2.2 新角色模型：人类是“决策主驾驶”，AI是“执行副驾驶”
1.3小组讨论：绘制我们岗位的“人机协作分工图”，明确人与AI的职责边界。
第二章：自我赋能——人机协作下的目标与精力管理
2.1 AI赋能的目标聚焦
2.1.1 核心方法：用OKR思维锁定战略性目标
2.1.2 AI工具实战：如何利用AI进行信息搜集、分析辅助，确保目标设定精准有力
2.1.3 核心工具：“每日最重要的三件事”执行法
2.2 AI辅助的精力再生
2.2.1 将低价值耗能任务（如信息摘要、会议纪要初稿）委托给AI
2.2.2 核心方法： 管理能量而非时间，守护深度工作“心流”时间
2.2.3 利用AI进行日程优化与提醒，为高效精力管理提供技术支持
2.3【课堂活动】：列出可交由AI处理的“耗能任务清单”，并利用Prompt框架尝试委托一项。
第三章：协同增效——AI加持下的高效沟通与信任合作
3.1 AI赋能的高效沟通
3.1.1 核心工具实战： 利用AI准备沟通素材、预演对话，让表达更清晰、更有据
3.1.2 核心模型： PREP（结论先行）模型在AI辅助下的高效汇报与应用
3.2 深化信任的创造性合作
3.2.1 AI时代的人际信任基石：价值判断、情感连接与利他精神
3.2.2 核心方法： 利用AI作为“创意碰撞器”，打破团队思维定式，激发创新解决方案
3.3小组共创：围绕一个真实业务难题，在AI辅助下进行头脑风暴，并共同提炼出最具创意的三个解决方案。
第四章：课程总结与行动规划
4.1核心能力回顾
4.2制定《我的AI效能提升行动计划》
4.3答疑与交流