您的位置: 首页 > 内训课首页 > 职业素养 > 课程详情

details

压力管理

暂无评价   
您实际购买的价格
付款时最多可用0淘币抵扣0元现金
购买成功后,系统会给用户帐号返回的现金券
淘课价
28500
可用淘币
0
返现金券
待定

你还可以: 收藏

培训受众:

公司部门经理、主管及基层员工

课程收益:

 学习有效地管理自身的情绪、压力及挫折感
 学会如何管理自己的压力和激励他人的情绪
 掌握处理压力的技巧和激励他人情绪的方法,营造良好的工作氛围

课程大纲:

 据有关资料统计,人类死亡率高的疾病心脏病、高血压、糖尿病、肝病及其他免疫功能下降的疾病都与人过于承受的压力有关。
 你感觉到压力吗?你的压力主要来自哪些方面?对此你存在哪些困惑?为了缓解压力你会采取什么样的方法?你想得到什么样的帮助?
 毋庸置疑,压力在一定程度上能够转化成动力,但过强的压力,则可能会使人们在工作时无精打采、精神恍惚;一旦压力与能力反差太大,执行者就会承受不了,效率也会越来越低。
 减缓您的压力,提升您的人生!



课程内容:(简要版大纲,本课程为顾问式培训,即根据客户实际再制定具体培训方案)
 为什么需要压力与情绪管理
 压力、情绪与工作绩效的关系
 压力与情绪管理知识概述
认识压力、情绪 / 压力来源 / 压力的正面和负面作用 / 职场压力透视 / 不管理情绪的后果
 如何进行压力与情绪管理
压力诊断与缓解 / 挫折应对及快乐的十八种技巧 / 情绪管理分步走
 组织的压力管理
 情商概述

培训师介绍:

 
实战型高级企业管理咨询师
企业EAP高级讲师
中国实战型管理专家
高级HR择业顾问
河北才智培训首席培训师
美国IOAA协会高级培训师
大学生职业素质特训营首席教练
国际体验式培训协会讲师
员工自驱力训练首席训练导师
中小企业银河培训工程特约讲师

本课程名称: 压力管理

查看更多:职业素养内训课

目标 管理 相关的最新课程

更多相关搜索

讲师动态评分 与同行相比

授课内容与课纲相符00%

讲师授课水平00%

服务态度00%