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时间管理

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课程大纲:

项目背景:
为什么我的工作计划总是无法坚持?
为什么我做事总是拖拖拉拉,明知不对却无法改变?
为什么我总是在网上虚掷光阴,想逃避压力却只能换来更多的焦虑?
为什么我有很多好的想法,却总是虎头蛇尾,不了了之?
为什么我总是忙忙碌碌却效率低下,什么时候我才能真正的享受生活?
为什么我学习了这么多时间管理的方法,开始似乎很有效,但是我……就是坚持不了?

如何解决以上困惑,帮助我们管理好自己的时间,提高工作效率,时间管理课程结合案例分析和练习,让每个学员掌握时间管理的真谛。
课程时间: 2天(6小时/天)
课程大纲:
第一章 时间管理的概念和误区
1、 什么是时间?
2、 时间的四项独特性
供给毫无弹性
无法储蓄
无法取代
无法失而复得
3、 什么是“时间管理”?
4、 时间管理的误区
误区之一:工作缺乏计划
误区之二:组织工作不当
误区之三:时间控制不够
误区之四:整理整顿不足
误区之五:进取意识不强
案例分析与研讨:时间管理的误区

第二章 时间管理的六项基本原则
1、 原则之一——目标明确
目标刺激我们奋勇向上
如何制定目标(SMART)
2、 原则之二——有计划、有组织地进行工作
有计划工作的含义
制定计划的步骤
3、 原则之三——分清工作的轻重缓急
4、 原则之四——合理地安排时间
80/20原则
5、 原则之五——与别人的时间取得协作
6、 原则之六——制定规则、遵守纪律
案例分析与研讨:
如何制定时间目标、如何执行?
制定计划的步骤
急迫性指数测验
视频教学分析

第三章 时间管理的方法和技巧
1、 分析自己使用时间的方式和状况
表一:时间使用清单表时间统计
表二:一星期时间日志与简略分析表时间
2、 如何做好工作计划
计划的类型
遵循5W2H原则
设置控制点
3、 利用计划工具
计划管理--WBS
计划管理--PERT
4、 不要让别人浪费你的时间
5、 如何处理打扰
来自上司的打断
来自下属的打断
来自同事的打断
6、 不要拖延
7、 如何节省时间
等待的时候做什么
逆势操作
追求互赖模式

案例分析与研讨:时间管理的方法与技巧

第四章 总结与交流

本课程名称: 时间管理

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