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领导者个人状态管理与沟通管理

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课程大纲:

第一篇章 压力管理,乐享人生
破冰:投射测试:“我的压力状况和负面情绪”
1、认识压力
压力状态下的生理和心理反应
体验身心脑压力平衡测试法
2、应对、协作、疏解——调适和控制压力
太极身心调试法
日常清扫情绪垃圾十法
增强内心力量的心理学技法
现场体验并学会以下各种专业心理学催眠学压力控制的方法
包括:暗示技法、自我催眠术、冥想法
3、启动身脑资源,身心和谐(神奇的穴位按摩术、国际健脑操、肌动学身心调和法)
第二篇章 透视心灵:破译身体语言的心理密码
1、 表情洞察与面相心理学
隐藏真相的微笑
无法摘掉的面具
情态、姿态与失意
眼神中的学问
瞳孔放大的信息分析
2、 行为模式洞察心理潜意识
肢体语言密码
交谈时的肢体小动作
“手臂交叉抱于胸前”的信号
双臂动作与潜意识的相互影响
手掌开合的信息分析
鼻孔扩张(有时伴随哧牙)的信息分析
双手掌磨檫的信息分析
拇指中指食指互相摩擦的信息
握手与性格
行为空间与个性透视
3、 如何从绘画识人的技法
如何从笔迹读人识人

本课程名称: 领导者个人状态管理与沟通管理

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