您的位置: 首页 > 内训课首页 > 职业素养 > 课程详情

details

压力管理

暂无评价   
淘课价
待定
可用淘币
0
返现金券
待定

你还可以: 收藏

培训受众:

社会人士

课程收益:

通过培训,让学员了解压力,分析造成压力的诱因,从而战胜压力。

课程大纲:

第一讲:了解压力
何谓压力
界定压力
辨认症状
测定压力
自我评估
第二讲:分析诱因
社会变化
公司变化
应对变化
工作分析
关系评估
环境评估
日常生活
第三讲:战胜压力
端正态度
设计策略
积极行动
整理台桌
工作部署
安排时间
增进沟通
建立平衡
放松身体
观察他人
分析个性
帮助他人
第四讲:业余生活
尽情休息
学会放松
发展兴趣
改善饮食

本课程名称: 压力管理

查看更多:职业素养内训课

  • 上一篇: 时间管理
  • 下一篇:
  • 压力 相关的最新课程
    讲师动态评分 与同行相比

    授课内容与课纲相符00%

    讲师授课水平00%

    服务态度00%