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高效能时间管理

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培训受众:

所有感到时间不够用或期望自己工作效率提升三倍以上的职场人士

课程收益:

1、了解高效能时间管理的意义
2、学习时间管理的技巧
3、善用时间管理技巧,提升工作效率,减少压力。

课程大纲:

第一章 了解时间和时间管理
1、什么是时间与时间管理
2、时间管理的自我评估
3、时间的真面目
4、时间的特性及时间管理的二个目的
5、做不做时间管理的区别
第二章 时间与价值观
活动:我要结婚了
1、什么是价值观
2、价值观与工作
3、个人价值观与时间管理
第三章 高效能时间管理技巧
技巧一、决定轻重缓急,排列优先顺序
1)决定轻重缓急四项限
2)列出优先顺序二方法
案例分析:这天可怎么过?
技巧二、使用Agenda
技巧三、填满空隙法
技巧四、运用80/20法则
技巧五、善用体能巅峰时刻
第四章、把时间管理得更好
1、谁偷走了我的时间?
2、谁是我们的时光大盗?
3、活用处点优先工作制
4、分析效率不高的原因
5、工具:时间效率黄金表
6、时光箴言的礼物
交流与探讨

本课程名称: 高效能时间管理

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