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女性内在美丽工作坊

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培训受众:

董事长、总经理、人力资源经理、高级白领、精英女性等(限女性)

课程收益:

学习意义
帮助女性探索和利用自身内在的力量和潜力
增强对自己身体的觉知,使生命增添愉悦感。
帮助了解自己,重新定义自己是谁?
帮助你采取行动,你下一步该说什么?想向谁说?
重新探索你的身体----你身体的意象
让心灵的滋养来增加你的活力
学会接纳和热爱你真实的女人部分
让自己充满活力和创造力,滋养你的亲密关系,让你成为人际关系中的天使,魅力四射的人。

培训颁发证书:

其他

课程大纲:

内在美丽工作坊
------发掘你心灵的智慧
2005年12月10-11日
主办单位:深圳市博明企业管理咨询有限公司
培训地点:深圳市南方联合大酒店
一、二、讲师介绍
张可佳(coco)人际行为风格解析专家、心理咨询顾问、礼仪教练、香港国际领导力中心资深培训导师;长城国际、可瑞生物工程公司、台湾谊威管理顾问。她从事客户服务和心理辅导工作多年,近年来专注于认知心理学、成功心理学及NLP心灵潜能的开发与研究。张女士授课中西结合,条理分明,架构清晰,系统化、科学化、生活化、实用化,让学者在短时间内有深刻的体会与启发,让学习成为一种快乐的享受,给每位学习者提供高价值、创新与专业的服务品质。同时,培养学员自我超越精神,帮助学员及组织达成“质变式”成长,让课程中所学的观念技巧、方法等有效落实于工作与生活中。
三、课程对象
董事长、总经理、人力资源经理、高级白领、精英女性等(限女性)
四、授课方式
启发式互动教学、小组讨论、案例分析、角色扮演、练习、培训游戏、模拟演练
五、课程大纲
(一)、相互认识和连接:表达对于课程的希望,想
要学到什么?
练习
1 冥想个人的内在美丽是什么?
2 分享自己认为到目前为止自身的内在力量
3 不喜欢什么,不适的地方和你的失败之处。
(二)、跟你的内在美丽相连
练习:
1 呼吸和肢体练习---- 扩展与收缩
2 感受敞开与关闭--- 将这样的感受与自己和
你的生活联系起来
3你的天气预报
(三)、与自己和他人连接
练习:
1 “给予与接受”舞蹈
2 身体按摩-----觉察你身体什么时候说“是”
和什么时候说“不”
讨论:这些练习与我生命是否有关联和如何关联
(四)、自我的定义:愿望/梦想与表达----你内在
能量的源泉
练习
1身体地图----谈说你的身体
2 呼吸与表达
3自我喜悦与他人连接
(五)、演讲与讨论:你自己到底是谁?
你自恨的根源和自我怜悯的源泉(三个自我模
式介绍)
介绍:如何在你真正想说“是”和“不”的时候
说出来
练习:
1 探索你的生命能量和身体智慧
2 学习建立界限
3倾听你的心灵节奏与自我心理按摩
4女性-魅力的释放方法
(六)、自我慰籍,自我补养和自我爱护
讨论该如何实现这些目标
1 呼吸和个案
2身体地图复习
3探索你身体的智慧,让生命有更多的愉悦。
4心灵瑜珈的秘密与精神能量的流淌
5外在色彩分析,行为色彩分析,心灵色彩解析。
6让你的能量立体流动的方法,达到重建喜悦。
练习:
1 欢乐之舞
2让你与自己的心和内在力量在一起
3对你自己祝贺
4你要一直望前走
5想象你就是这样的女人,你就是美丽。

报名方式:
特 惠 价:RMB1680元/人/2天(含教材、听课费、讲师签名证书、午餐、茶点、税金等)
(11月30日前报名或同一企业三人以上报名并提前缴费享受九折优惠)
付款方式:请于开课前汇至我公司银行帐户(招商银行深圳车公庙支行 帐号:3887379610001)
垂询电话: 联系人: 张小姐 或登录网站:

本课程名称: 女性内在美丽工作坊

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