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擒敌拳教案

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编号：43953

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资料简介：

擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
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相关评论

共16条评论查看更多>>

  • puranly
    puranly
    评级：
    发表时间：2012-04-10 22:48

    OK

  • nesaily
    nesaily
    评级：
    发表时间：2012-04-07 22:12

    OK

  • tanaley
    tanaley
    评级：
    发表时间：2012-04-07 22:06

    OK

  • 额外1
    额外1
    评级：
    发表时间：2011-12-05 14:58

    1

  • mingZhang
    mingZhang
    评级：
    发表时间：2011-07-10 10:41

    还行，要是能在具体些就更好了啊

  • kekezhi
    kekezhi
    评级：
    发表时间：2011-05-27 22:52

    还行，就是不够直观

  • 740051007
    740051007
    评级：
    发表时间：2011-03-15 00:04

    还可以，虽然不太完全，只能说是教学法 ，而不是教案了，呵呵，但还是很不错的

  • nicekey
    nicekey
    评级：
    发表时间：2011-02-16 15:30

    xuexi

  • xyh_1976
    xyh_1976
    评级：
    发表时间：2010-12-03 21:05

    谢谢

  • qinhao123
    qinhao123
    评级：
    发表时间：2010-12-03 15:37

    ftyjikbnm,fhj,

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