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培训受众:
课程大纲:
识别对自身和他人情绪产生的燃爆点，培养驾驭情绪的能力，训练管理效果。
压抑情绪会对自己造成伤害，反之表达或者颇具技巧的表达才是情绪管理。
出现情绪是本能，管理情绪是本事；想管理情绪的人很多，真正认识情绪的人很少。
首先，我们需要了解什么是正常范围的情绪，并认识情绪的根源与爆点；
其次，提前发现引爆点，制定防情绪引爆计划；
最后，不得已引爆之后，也须采取有效的冷静策略。
通过认识情绪，了解情绪的背后！
好的情绪管理，除了控制，还有“表达”……
欢迎你来，了解并管理情绪，训练情绪的表达，遇见更好的自己。
本课程名称： 职场情绪表达训练课
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