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培训受众:

企业中基层管理者、后备管理人员、新入职员工等

课程收益:

“不能管理时间，便一切也不能管理”，这是现代管理大师彼得德鲁克的一句名言。我们要管理的其实不是时间，而是我们自己，是对自己价值观的管理、对自己状态的管理及对自己行为习惯的管理。如果抛开这些根本而去谈一些时间管理技巧的话，那只能是治标不治本。
时间对于每个人的生活、工作、学习都至关重要，它关系到每个人的人生、事业和自我管理。很多人每天都在“忙”，每天都被很多事包围着，根本没有相对整块的、集中的时间去处理更重要的事情、做更重要的决策。这就导致了工作绩效不高、生活混乱、身心疲惫、压力增大、成就感降低。如果我们能更好的掌握并运用一些统筹安排时间的方法，往往就会提高工作效果、减轻压力、能集中精力做好更多的事情，使生活和工作找到一种节奏感，张弛有度，提高工作效率、提升生活品味。
本课程重点围绕人生中最为重要的价值、状态、习惯等方面重新认识“时间”，并通过一系列的时间管理方法有效利用和分配时间的技巧、方法展开讲解，帮助学员发现和规避时间陷阱，以提升工作和生活效率。

课程大纲:

第一部分对自己人生价值的管理
1、时间管理的动力来自――人生的意义与价值
2、生死有命，富贵在天？
3、我有一个梦想
4、时间管理没有一定之规，需因人而异
5、时间管理的终极目的
第二部分对自己状态的管理
1、两种截然不同的状态
2、成就有时并不取决于我们的能力，而是取决于我们当时所处的状态
3、状态是可以自我调整的
4、亮出你的潜能
第三部分对自己行为习惯的管理
1、时间管理各种方法的本质是――改变你的习惯
2、习惯从何而来
3、知识不是力量
4、养成良好的习惯
第四部分时间管理能力的修炼与提升
1、时间管理能力的认知
2、找出你的时间盗贼
3、计划与统筹
1) 计划分类、制定和注意事项
2) 统筹是时间管理方法的关键之关键
3) ABC法则、80/20原则、学会“拒绝”、委托与授权
4、时间是管理出来的
5、偏左脑还是偏右脑
6、善用自己的生理节律
7、更多空间 = 更多时间
8、自律――命运在我手中
9、信息管理、会议管理等
第五部分课程总结与内容回顾

本课程名称： 提升时间管理能力

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