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哈达瑜伽大师班

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  • 开课时间：2007/01/28 09:00 已结束
  • 结束时间：2007/03/25 17:00
  • 开课地点：上海市
  • 授课讲师： 待定
  • 课程编号：10894
  • 课程分类：职业素养
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培训受众:

成人

课程收益:

强身健体

课程大纲:

瑜伽的精神是尽你所能，所以不要太担心自己行不行，相信自己，尽心就是完美。瑜伽普及是因为它的瑜伽姿势进行过程较静态而且缓慢，适合初学者或喜欢静态、伸展感觉的瑜伽练习者。
视野广阔的江边美景伴着和谐的音乐，让我们的身心彻底放松下来，让我们的心情像水一样透明干净。肢体得到放松的同时也达到释放工作压力的效果。

本课程名称： 哈达瑜伽大师班

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