自尊与家庭

探讨个人价值感与家庭的关系

澄清自我受家庭影响而产生的困扰 

简单地说，自尊就是尊重自己。它与自我认知、自信、自爱、自我价值感有关。确切地说它是一种自我评估的能力。

如果我们是从外界环境中获得自尊的话，那么，时代在前进，世界发展变化这么快，我们就很难保持良好的自尊状态。

我们不得不回到家庭，我们出生成长的地方，去看一看在自己成长的过程中，环境在我们身上留下的痕迹。绝大多数的人都是从家庭里长大，而一个人的自我价值也是在成长过程中建立起来的。

所以自尊是种理念，是种态度，是种感觉，是头脑中的概念，并通过行为表现出来。自尊与家庭关系密不可分，当我们意识到这一点时，我们就有机会去改变，为自己和家人创造更幸福的未来。