舞动身心白领减压工作坊

让我们体验自我的突破，潜能的发挥！让我们一起来享受创意减压！
在这里，你可以重新诠释生命的剧本……这是一个以艺术的手段彻底地放松、减压的团体!它将带给你一次引人入胜的身心之旅！这是一个从体验中学习与成长的团体！它将给予你一个人际接触与沟通的新体验，自我探索与发现的新契机！
从精心设计的体验式游戏和肢体的舞动分享中，让我们探索自己的内心世界；感受到人与人之间的沟通的魅力，进一步增进彼此的理解与接纳。
让我们在音乐和尽情的舞动中，放飞心灵；让我们在语言和非语言的交流中，一起来感受人与人的相互支撑，体验心与心的碰撞。

内容设计：
舞动心理团体 初步形成阶段
主题演讲：简短介绍舞动身心减压工作坊的理论背景，活动规则。
热身活动：“相见欢” 动作签名
确定目标：手掌图，团体目标的厘清
即兴舞动，身体探索：将不同风格的音乐穿插其中，体验全身心投入的感觉并分享

舞动心理团体 运作加深阶段
主题心理游戏活动：如影随形，蝶恋花，创意舞龙，信任之圈……
舞动心理团体 总结升华阶段
整理结束：主题活动有：人体履带，舞动你我他，创意告别，幸福摇篮