你的位置: 首页 > 公开课首页 > 职业素养 > 课程详情

details

压力管理之职场幸福力

暂无评价   
  • 开课时间:2018年03月15日 09:00 周四 已结束
  • 结束时间:2018年03月15日 17:00 周四
  • 课程时长:6小时
  • 招生进展: 确定开班
  • 开课地点:上海市
  • 授课讲师: 资深讲师
  • 课程编号:346322
  • 课程分类:职业素养
  •  
  • 收藏 人气:826
你实际购买的价格
付款时最多可用0淘币抵扣0元现金
购买成功后,系统会给用户帐号返回的现金券
淘课价
1998
可用淘币
0
返现金券
待定

你还可以: 收藏

本课程的其它开课计划:

课程编号 城市 培训讲师 上课时间 价格 点击报名
346317 北京市 资深讲师 2018-09-12 09:00 ¥1998元 点击报名
346316 上海市 资深讲师 2018-09-21 09:00 ¥1998元 点击报名
346315 成都市 资深讲师 2018-11-26 09:00 ¥1998元 点击报名

课程大纲:

1.职场幸福力
■什么是职场幸福力
■什么引发了职场幸福感?
■带来职场幸福感的特殊现象心流(Flow)
■谁拖住了幸福感的后腿?压力

2.压力与情绪管理
■认识压力和压力管理
■什么是压力
■职场压力来源
■叶杜二氏法则
■压力曲线的启示
■压力管理的三种方法
■改变你的处境
■改变你对处境的反应情绪管理
■改变你对处境的认知思维模式
■改变你的处境人际和问题处境
■高峰访谈
■赞赏的魅力改善职场处境
■金三角提问工具
■改变你对处境的反应情绪管理
■识别情绪
■理解情绪
■表达情绪:FENR法
■管理情绪:
■转化法
■情绪疏解生理、心理小偏方
■改变你对处境的认知
■ABC原理
■改变参照物
■支持系统练习
■改变不合理的固有信念
■植入积极信念

本课程名称: 压力管理之职场幸福力

查看更多:职业素养公开课

讲师动态评分 与同行相比

授课内容与课纲相符00%

讲师授课水平00%

服务态度00%